令和1年12月5日（木）
晴れ 地震雲多いので注意
今日は、じゃがいものことを書くよ
。
肉食の多い方必見
じゃがいもは、肉毒の解消に威力を発揮するんだ。
もの凄いを表してくれるのは、ペクチン質が多いため。
ペクチン質とは、水分を吸着してからやわらかくふくれて、
刺激から消化管壁を保護すると同時に、便通もよくする。
肉毒を消すカリウムが多く含まれるため。
過剰なナトリウムと一緒に肉食性の老廃物を、体外に排出する。
このことによって、
血液の酸毒化を、食い止める。
なので、血圧は下がり、それと同時に、脳卒中や、心臓病になる可能性も薄らぐ。
相性レシピ
肉とじゃがいもは
ベストなコンビなのだ。
※新鮮じゃがいもは、蒸焼きにして、バターをのせ、塩胡椒を振る
（これだけでも美味しいよね）
適度にじゃがいもを食すると、確実に効果が得られるよ。
