観玉流 食べることは生きる事レシピ。 旬の食材を食べましょう

　食べることは生きる事

土曜日の夜は

観玉のごはんの日

皆、食べにおいでよ

　　　　　　　　　　　　　　　本日のめにゅー

　　　　　　　　秋の美味しいもの鍋　　

　　　　　　　　　　　水餃子。中身は秋の味覚秋鮭とキノコ。

　　　　　　　　　　　ねぎポン酢と大根おろしで、、、。

　　　　　　　　炊き込みご飯　

　　　　　　　　　干しエビ。人参。きくらげ。しいたけ。

　　　　　　　　　玄米ご飯でふっくらと

簡単簡単意外と簡単