そこで今日から改めてマクロビオティックの基本を！！
マクロビオティックっていまだに完全菜食と思っている方がいますが、ちょいと違うんですね。
私が習ったマクロビオティックはもっと自分を知り、自分の体と向き合い自由に考える食養生法なのです。
私がお伝えする妊活食事法は望診を活用しています。
望診法とは体からのサインをみて(ニキビや舌の色や形、爪など体の表面に出てくるもの)あなたの体は何が多すぎて、何がもっと必要なのかを読み解く、中医学の一つです。
今日から一歩ずつお伝えしますね！
実は日本発！マドンナも愛した食養生「マクロビオティック」とは
あなたは「マクロビオティック」
「なんだそりゃ？」という方が多いと思います。
マクロビオティックとは実は戦前に日本から生れた健康長寿の食養生法です。
カタカナなので欧米から来た食事療法だと思っている方が多いのですが、日本で生れて、アメリカで流行り、セレブたちの間で人気だったため、また逆輸入で日本でも知名度を上げてきているのです。
では「マクロビオティックを聞いたことがある！」
マクロビオティックとはどんなイメージの食事内容ですか？
きっと世にはびこるマクロビオティックの情報をなんとなく知って
「肉は絶対に食べないんでしょう？」とか、「玄米と野菜しか食べないんでしょう？じゃあ何食べるの？
様々なマクロビの考え方がありますが、私が実践してマクロビオティックは肉も魚も取り入れます。
それは何故かと言うと、あまり厳格すぎる完全玄米菜食のマクロビオティックは、今赤ちゃんが欲しいという人には極端すぎるからです。
コウノトリごはんのマクロビ（食養生法）はもっと一人ひとりに合わせたオーダーメイドの食事法です。
マクロビの基礎をしっかり抑えながら授かりやすい体を作る。
その土台を少しずつお伝えしていきますね♪
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