みなさま、こんにちは
10月に入り、季節はすっかり秋ですね
秋は読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋と様々な楽しみ方がありますが
みなさんはどんな過ごし方をされますか
スポーツの秋と言えば
先日、大分はラグビーワールドカップにともない、海外や全国各地の人々が応援に来られ、大変なにぎわいを見せました。
このような大きな大会を身近に体験する機会はないので、にわかではありますがラグビーファンになりました
大健闘を見せた日本チームに大きな拍手を送りたい
さて、笑いヨガですが、今回で3回目の訪問
ｸﾞﾙｰﾌﾟホーム青葉さんにおじゃましました。
今回は1階30分、2階30分のスケジュールにて7名、7名の
計14名の入居者の方と施設のスタッフ様と体験して頂きました
3回目とあって、楽しみに待っていましたとお声掛け頂き
ヨガをする前から心はポカポカです
車いすで生活の方が多いということで、まずはゆっくり準備運動と行きますか
ホームの方はお歌が大好き
うさぎとかめ、結んで開いて、しあわせなら手を叩こうを歌いながら
体ほぐしから始めました。
では、お手本です・・・って言ったのに
みなさん楽しそうに歌って2番まで行っちゃった
準備もしっかりできたので、いよいよ笑いヨガのスタートです
挨拶笑いナマステ
ナマスは仏教の(南無阿弥陀仏）の南無から来ていて帰依、礼拝、敬礼
テはあなたと言う意味らしく
ナマステはあなたに敬礼します。手を合わせるのは私はあなたに対して二心ありませんって言う意味を持ってるって
先日、お寺様のお話にありました。
あいさつってやっぱり大切
おばあちゃんたちもお伝えすると大きくうなずいてました
アロハー笑い、牛の乳搾りでスキンシップ
最後に気持ちを整えて頂き、皆でお水をゆっくり飲んで本日は
終了
みなさんとまた会えるのを楽しみにして握手でお別れです
笑いヨガをすると、普段見せない表情をみなさんされるとの事、
施設の方も嬉しそうにされてるお姿を拝見して、笑いヨガって
皆を笑顔にするからすごいなって改めて思いました。
みなさんも、一日一回大きな声で笑うことを意識して過ごしてみてくださいね笑う門には福来るいいことあるかも
大分典礼 笑いヨガインストラクタ― ひらい
アシスタント おおの
ラック 営業部 笑いヨガ お手伝い おきなか でした。
では、みなさま次回まで お元気でごきげんよう
あっ！
今度11月13日(水）に
大分典礼 大在斎場で
ふれあい祭り（マルシェ）が開催
されます。
お友達、ご家族みなさまでお越し下さいませ。お待ちしております。