心と身体をセルフメンテナスできる人が増えたらいいな、と思った３つの理由
私が体験会をやろうと決めた３つの理由のうちの一つ。
心と身体をセルフメンテナスできる人が増えたらいいな、と思った３つのわけとは
１、頼りすぎて、自分で判断しなくなる大人
２、本当は自分で解決できることなのに、不調は病院で治してもらえるものだと思い込んでいる。
３、自分の心を明け渡してしまって自分不在の人生を歩んでいる側面がある。（大事な所で）
その1つ目が
“頼りすぎて、自分で判断しなくなる大人”
自分のことをそんなに話していないのに、
占い師さんが言ったことがたまたま当たったとしたら
「え！なんでこの人分かるの？すごい！」
ってちょっと心が動かされますよね。
何回か当たると
「見えてるのかな？」
って信じちゃいますよね。
「自分で判断するより占ってもらった方が絶対当たる！」
なんて思い込んだら、何でもかんでも占い師さんに占ってもらいたくなっちゃう。
その気持ち、分からなくないです。
自分で決めて外れたら嫌だし、占いの方がなぜか当たるから・・・。と
だけど、ちょっと待って！
自分の感覚をおざなりにしたら、
自分のことなのに全てを自分以外に委ね兼ねない。。。
多くの方はこれには当てはまらないと思います。
だけど、ふとしたときに“自分の感覚”という物を放棄して、感じることを停止しちゃっている人は多くいるはず。
私もある場面ではその一人でした。
後からもやもやに気づいたり、無理しちゃってたり。
それに気づいてからは、
しなくていいやせ我慢はしない！
そしたら、とってもラクチン
です。
あともう1つ。
気にしておきたいのが子育ての時。
自分の子に対してはもちろん、子どもと関わる仕事をしている大人が知っておくべきことがあると思います。
それは、「あぁしなさい」「こうしなさい」という場面の時ってあるじゃないですか。
必要なことだと思っているから大人は子どもに伝えるわけですが、子ども自身がしたかったことは、行動にはできなくても、頭の中では何しててもいい。（高度な技だけど💦）
それは自分が決められるということ。
ちょっと理解しがたいことを書きましたが、全てを大人基準にしなくていいんだと。妄想の中では自由だ、と。
もちろん、生死を分けたり、傷つけるようなことは止めますが、自分自身の価値観、趣味・興味をつぶさないでいいんだよ。ということです。
伝わるかな
こんな子いませんか？
ファミレスにご飯を食べに行き、
何を食べたらいいのかが分からない子。
親に、大人に決めてもらう子。
自分の欲を知って、自分の感じていることを言語化できるようにするって、大人でもやっていないと難しかったりします。
全て大人の言いなり、
全て当たる人の言いなり、
一部大人の言いなり、、
一部当たる人の言いなり、
自分はこうしたいけど、大人は何て言うかな？
自分はこう思うけど、当たる人はどういうかな？
自分の人生であること、
自分が判断していいこと
自分自身の感覚を磨くこと
これが生きている意味なのではないのか、と思います。
たかこ