消化にいい✨大根！どうやって食べてる？
最近大根がお手頃価格になってきましたね♪
大根のサラダ↓
そろそろ忘年会シーズンですね＾＾
大根は消化にいい！
だから、お刺身のつま（＝大根）と一緒に頂きましょ☆
ただね、お酒をたくさん飲む人は、飲み方によっては大根食べてもそんなに効果がでないかも・・
お酒の席では、あーだこーだ考えたりするより、
その場を楽しんで
普段の生活で、健康体を手に入れることを考える時に
大根さんを有効に活用できるといいですよね
お腹が比較的元気な時は
大根を刻んで、サラダに
体調がよろしくない時は
すり下ろして、食べる
●甘みが欲しい時は、リンゴと一緒に
+はちみつも美味しい
●塩気が欲しい時は生姜と一緒に
+醤油をちょろっと入れても美味しい
私はこんな感じで
大根を楽しんで美味しくいただいています
だからね、2人暮らしなのに
丸まる1本の大根さん、すぐに使いきっちゃって
また買うんです。
昔は考えられなかったな。
丸まる1本の野菜を週に２本も買うことを。
いや、3本買う時も
☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆・＊・ミ☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆ミ
今よりもっと健康できれいになりたいあなたに
酵素体験会12月１日（日）
心と身体は繋がっています。
だって心も身体も1人の人間にあるものだから。
食べて幸せ♡
作って楽しい♬
あなたの身体と心を喜ばせられる選択肢を持っているのはあなただけ
12月は師走。
心を亡くすと書いて「忙」
忙しい12月・・・心を亡くさないように、自分の身体や心の声をあえて聞いてあげられる1か月の1日にしませんか？
知っててよかったと思える情報が盛りだくさん☆彡
年末・年始で「痩せちゃった
」も夢ではない！！！
しっかり食べて、細くなる
待ってるよー
☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆・＊・ミ☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆ミ