冷える朝晩におススメはコレ
もう日中でも日陰は寒く感じますね！
立冬を過ぎてるし、冬本番
風邪気味さんや身体の冷えが気になる方におススメなのが
ショウガパウダー
何故パウダーなのか？
それは・・・
生のショウガは発汗作用があり、汗をかくと冷えることに繋がるから
風邪をひいて熱を出したい時には生のショウガがおすすめ。
ショウガパウダーをとった後の
身体のポカポカ
感じてみてくださいね
今日はご飯に塩とショウガパウダーをまぶして
おむすびにしました
美味しかったですよ
おむすびを食べて少ししたら、
冷えてしまっていた足がぽかぽかしてきました♨
これからますます寒くなってきますね！
お身体、大切に過ごされてください
☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆・＊・ミ☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆ミ
今よりもっと健康できれいになりたいあなたに
酵素体験会12月１日（日）
心と身体は繋がっています。
だって心も身体も1人の人間にあるものだから。
食べて幸せ♡
作って楽しい♬
あなたの身体と心を喜ばせられる選択肢を持っているのはあなただけ
12月は師走。
心を亡くすと書いて「忙」
忙しい12月・・・心を亡くさないように、自分の身体や心の声をあえて聞いてあげられる1か月の1日にしませんか？
知っててよかったと思える情報が盛りだくさん☆彡
年末・年始で「痩せちゃった
」も夢ではない！！！
しっかり食べて、細くなる
待ってるよー
☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆・＊・ミ☆彡・＊・☆ミ・＊・☆彡・＊・☆ミ