エコーで見てもらうと、心拍を確認したいのに
赤ちゃんが動きまくるからなかなか計測できず
先生も、元気だね～と笑ってました！
なんとか動きが止まった時に綺麗な心拍を
聞かせてくれたので、安心(*´ω｀*)
発育も問題ないと言ってもらえました～。
25週なので、妊婦さんには全員やっているという
糖尿病の50g糖負荷試験を。
甘いサイダーを飲んで、一時間後の血糖値を
見る試験です。
前に75g糖負荷試験をして、それはサイダー飲んで
4回採血をしたし食事制限もあって辛かったけど、
今回は朝ご飯を食べてもOKだし、
体重も＋4.5kgくらいだから大丈夫かな～なんて
甘く見ていたら、血糖値が
上限140のところ151！！！(； ･`д･´)(； ･`д･´)
完全にオーバーしてるゥウウ
恐らくまた、75gの方をやるのだと思います・・・
ｳｳｯ…炭酸も甘い飲み物も苦手な私にはキツイ！！
今日は誠心堂の鍼だったので、
血糖値の話をしてきました。
その前に貧血を起こしてしまって(；´Д｀)
電車の中で座りこんだり駅で座りこんだり・・・
優しい人が何人も声をかけてくれて、嬉しかった～。
誠心堂は銀座にあるので、今日のオリンピックパレードで
駅員さんもいっぱいいたからよかった～。
5分くらい休んだら戻りましたが。
血糖値が上がっている原因には正直心当たりがあり、
ローソンでリラックマ
のお皿がもらえるキャンペーンが始まったので、毎朝・・・コンビニのパンを2個・・・食べてる。
先生にも「それはだめだよ！」と言われました・・ですよね～！
いちおう、イーストフード不使用、とかそういうのを
選んでいたけどコンビニはコンビニ。
今後はおにぎりとサラダとかにしよう(；・∀・)
イサゴールプラスっていうのを追加で出してもらいました！
食物繊維がたっぷりで、腸内を整えてくれるので
ダイエットにもいいらしいです。
特に便秘がちではないけど、腸内を整えるのは
赤ちゃんにとってもいいって論文があるみたいで、
これなら体重の増えすぎ防止にもなるかも！？
スティック状で、水に溶かすとこんな感じ。
フルーティで結構おいしい！
でも不思議な粉で、溶かして時間が経つと固まってくるので
固まる前に一気飲みが推奨されます笑
お水を追加すれば大丈夫だけど( ˘ω˘ )
今日は貧血予防に小松菜たっぷりの夕飯にしたし、
イサゴールと食事でなんとか妊娠糖尿病を
回避したいぞ～～～( ；∀；)
頑張ります！！！