ワクワクしてる？
土曜日や〜ん！
今週の一冊いくわよ
１０１歳現役医師の死なない生活
田中旨夫
台湾で生まれ沖縄で４２年医師として働き
現在は台湾で週５日内科医として働いている現役医師
この本はパッと見てサクッと買ってしまった
人生１００年時代とか言うけど
長寿でお元気な先輩方の秘訣を知りたくなってね
（著者は大病も２度されてるんよ）
ちょっとした習慣で
１００歳を過ぎても動ける！
食生活から生活習慣はては心の中まで
今私たちが「気にしないとな〜」と思うようなことを
著者は気にかけて生きている
この本の中で一番気になった言葉
死ぬまで未知のことに挑戦する
著者はLINEを使いこなし
コミュニケーションを楽しんでるねんて
（きっと私より使いこなしてはるわ）
大人になると
「歳やから〜」とか「今さら〜」とか
つい思ってしまうけど
未知のことにワクワクしてたいやん
そのワクワクは自分がワクワクしたらいいやん
誰かにワクワクしてるね〜とか言われなくても
自分がワクワクしたら楽しいやん
元気で誰かのお役に立てて
いつもワクワクしてて時にはチラッとストレスもあって
いっぱい食べていっぱい動いて
病気になっても精一杯今できることをする
超〜カンタンなことやけど
超〜意識しないとあかんこと
人生の先輩が語る健康寿命の秘訣
興味のある方は是非手にとってみてね〜
以上
ラインでお友達になって〜
