今日は暑かったですね〜。自転車漕いで出かけたら汗だく
アイスクリームが美味さに感激した
犬好き持ち物整理人きーやんです
水曜日から「夕食だけデトックススープ」生活を始めてるんです。かなりの食いしん坊な私。食べ過ぎやわ〜と思いつつも
運動は嫌い（笑）ちょっと食べる量を控えようとネットで調べたデトックススープを夕食のみ！！なんてゆるすぎる食生活
体重も気になるけど、体内環境も気になるお年頃
まずは１週間と決めただ今４日目（まだ４日目w）
デトックススープ生活には思わぬ副産物があったんです。それは・・・
早く寝てしまう
正直に言うと、遅くまで起きてると「お腹減るんです！！」早起きの毎日なんですけど（５時くらいにはもう起きてます）
最近寝るのが遅くなる日が多くて、でも起きる時間は一緒やし「眠たいな〜」とか思ってたんですよ
しかししかし。食いしん坊にはお腹が減ってから寝るってかなりの難関それならそうなるまでに寝てしまえ！！と
水曜の夜から早寝になってます。当然朝はスッキリ目がさめるし睡眠時間もしっかり確保してるし、かなりの健康的生活
デトックススープは体重よりも生活のリズムを整えてくれるみたいw
とりあえず１週間生活リズムを整えて夏に向けて体調バッチリにしまーす
あ・・・せっかくデトックス生活しているのに・・・体重計に乗ってないって・・さすがのんびり屋さんやわ（笑）
今日はこの辺で＾＾