昨日は
夕方から4時間のテニス練習でした
汗が止まらず
脱水もすごかったです
水分補給が追いつかないくらいの汗
でも
実のある練習になりました
9日の団体戦に向け
気持ちもアゲアゲです
そして
お風呂にいって帰ってきて
録画してた『半沢直樹』を観ました
あっという間の1時間
気付けば
もう日が変わる時間
テニスで疲れすぎて
集中力使いすぎて
なんだか興奮して寝れません
寝ないと疲れが取れないのに
身体が高揚してるのを感じます
スポーツは
ある意味身体に毒かも
って思うくらい寝れなかったわ
でも
楽しいものは楽しいんよ
健康でいられることに感謝だし
ストレス発散できてスッキリすることができるのも
とっても嬉しいです
ヴィッツとテラと
保護猫たちとの暮らしも
お父ちゃんの心を癒してくれる
今がベストかな
そう思った昨夜でした
しかし…
めちゃ暑いね
人も犬も
熱中症には気をつけましょう
コロナも気をつけないとね
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