始めにレッスンのご案内
5月12日(土曜 )母の日に笑顔を贈ろう！顔ヨガ体験会開催
残席5名
気になっていた方はお早めに〜♪
気になっていた方はお早めに〜♪
5月19日(土)
4月28日(土)
毎週木曜顔ヨガレッスン@あん子の庭顔ヨガレッスンを初めて受けた時
思った通りに動かない〜〜
と思った経験はありませんか
安心してください。
今まで動かしていなかった筋肉を
動かしているので
最初は思ったとおりに動かない
ということを感じ取れたことで
まずはOK🙆♀️なのです
思うように動かない
なんとなくわかってきた？
お！ここかな？！
わかってきた♪♪
感じる～～🎵
この発見と驚きが…
顔の中で行われる経過が大事
やらないと感じる事ができない
発見
やることで感じる事のできる
変化
変化を感じると、また
やり続けたくなる…
そして、やり続けることで
実感と自信に変わっていきます
笑顔に自信がつくと
どんどん笑顔になる回数が増えます
笑顔になる回数が増えると
こころが穏やかに
表情で感情をコントロール
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