激安おかず

おしんです。

昔、専門学校時代にお金が無かった時に良く作りました。

今でもたまに作ります。


今日は二品紹介します。

まず、材料

わけぎ　数本
シーチキン　一缶
マヨネーズ　お好み量
からし　少々

白菜　1/4程度
かつおぶし　適量
醤油　適量


作り方

ちょっと深めのお皿に、油を切ったシーチキンを入れます
細かく刻んだわけぎを入れます。マヨネーズを好みの量で入れます。からしを少々入れたら、良く混ぜます。


白菜を食べやすい大きさにぶつ切りにします。
鍋で茹でます。
茹で上がったら、流水で冷やし、絞って水分を抜きます。
お皿に移してかつおぶしと醤油をかけて完成です。

これはなかなかおかずになるよ。
後はカップの味噌汁でもあれば無敵だね。

暑中お見舞い申し上げます

おしんです。

毎日、暑い日が続きますが、皆さんは夏バテなんかしてませんか？

バッチリ栄養と睡眠を取って、この暑い夏を乗り越えましょう。

俺も何とか夏バテもせず、今日まで生きてます。


秋になれば美味しい食べ物もいっぱいあるからね。

今から待ち遠しいおしんです。

ストロベリーシェイク

おしんです。

なんか今日は暑いので、思い付くレシピはCOOL系ばかり。

まぁ、COOL系でもしょうがねぇ。
一生懸命作って貰いたい！

材料

バニラアイスクリーム　２カップ牛乳　1/２カップ
氷　通常の製氷器サイズ　２個
ストロベリージャム　大さじ３杯生クリーム　大さじ２杯
砂糖　大さじ２杯


作り方はこちら。

ジューサーミキサーに材料全てをぶち込みます。

スイッチポン。

ブンブン回して滑らかになったら完成です。

後は適当な器に盛り付けて食うべし！