みなさんこんにちは
食生活に気をつけている女性が
ある日突然「口内炎が3つ」もできてしまったということなのです
みなさんも「あれ？なんで口内炎ができたんだ？」という経験はありませんか？
わたしはある・・・
ミネラルやらビタミンC、B群やらはちゃんと摂ってるし
間違って口の中をかんでしまった！というわけでもない
別にそんなにストレスというストレスはないし・・・
歯磨きもそんなにさぼってないし・・・
なんじゃー？と思ったけどよくわからない！
で、JESさんのブログでは相談者の女性に詳しい状況をうかがった結果
陰陽栄養学からみるとこういう理由がありますよ、ということを書かれてました
それは
夏場の暑い時期ならともかく
だんだんと冷えてくる秋ごろに
体を冷やす「陰」の食物を一気に摂り過ぎた為
ということらしいです
夏野菜のナスとかトマトとか・・・・！
ブログにはさらに続きがあって
「 結論を言いますと、体温は下がると、免疫は下がりますよね。それが“口内炎”という形で出てきたのです。 」
なんとまあそういうことらしい
ううん・・・わたしも
夏が終わってからも実家からナスやらトマトやら夏野菜が大量に届いて
腐らぬうちに・・・と一生懸命たくさん食べていたなあ・・・
それは確かに口内炎ができた時期とがっつり重なる・・・
と思い当たる節がありまくり
さらにわたしは
夏が終わってぐっと冷え込んでも
「まだまだいけるだろう～～」と薄着＆靴下なしで日々を過ごしていたのですが
それがさらに拍車をかけたのでしょうねえ
そうして気づかぬうちにすっかり体温が下がっていたのですね
そういう合図が口内炎となって出てくるんですねえ・・・
ビタミンやらミネラルも大事ですが
「体を温める」というのが健康のためには根本的かつ簡単な方法なんでしょうね
以前書きましたが、体を温める方法として
１、JESさんのミネラルをつかった入浴剤（鉱泉浴）
２、足湯でくるぶしを暖める
（JESさんのセミナーで教えてもらった）
なんてのがとてもおすすめ
くるみ「ばぶー！！」
今年も火祭りが始まりました
体の芯から暖まります
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あとはぬいぐるみ劇場です＾＾
くるみ「ばぶー！」
えっへん、ここ最近早めに起きてるんだよ
ぜんぜん自慢にならないけど、ちゃんと夜に眠くなって朝起きるスタイルはなかなかいいね
朝の空気はとてもきもちいい
ところで、今朝はやけにくるみが元気一杯、やる気満々でした
くるみ「ばぶばぶー！ばぶ！」
マダム「あらうれしいわ、それじゃあお願いしようかしら
わたし今朝はコーヒーが飲みたいの、いれてくださる？」
今日はバトラーのバトくんが研修旅行にイタリアに行ってる設定なので
くるみがマダムの朝の一杯をいれてくれるそうです
くるみはいまなんでもやりたがり期
それじゃあコーヒーをいれる準備をしませうね
くるみ「ばぶ！」
むすび「これがこーひー！」
うむ、上出来
我が家には豆をゴリゴリひく機械はないから
もっぱらドリップコーヒー派
でもマダムはスタバのコーヒーが好きだからこれでオッケー
ぴとっ・・・
くるみ「ばぶ・・・・！」
ちゃんとカップがあったまってるか確認するくるみ
おいしいコーヒーを入れるにはほんの少しの気配りが大事らしい
くるみ、大丈夫だった？
もう少しカップ温める？
くるみ「ばっぶ！」
くるみマスターによると大丈夫らしい
それでは早速コーヒーを入れていきませう
まずはゆっくり熱湯を注ぎいれます
くるみ「ばあぶ・・・ばあぶ・・・ばあぶ・・・・」
いーち、にーい、さーんと数えるくるみ
熱湯を入れ始めはまず数十秒蒸らすのが大事なんですって
へーえ
くるみマスターは待ってる間に妹むすびにコーヒーの注ぎ方をレクチャーしていました
くるみ「ばあぶ！ばぶばあぶ、ばぶー！」
むすび「わかった！くるみおねーちゃんとかぞえる！」
コーヒー道は一日にしてならず
しかしくるみマスターはいつの間にかコーヒー豆ごとの保管方法や味や香り
いれ方のコツまで知っていて
コーヒーはあせらずゆっくり熱湯で蒸らすことと、その意味もちゃんとむすびに教えていました
なんで知ってるんじゃ・・・
数十秒蒸らしてから、さらにゆっくりゆっくり熱湯を注ぎ込んでいきます
くるみ「ばぶ、ばぶばぶ！」
手伝いをする下僕にもっとやさしく注げというくるみマスター
くるみマスターによるとコーヒーはデリケートなのでやさしく注ぐのがコツらしいのですが
雑な下僕はそれに反してドボドボ入れるのでマスターちょっと怒り気味
おいしいコーヒーを入れようと前のめり気味のマスターくるみに
マダムが声をかけました
マダム「ねえくるみちゃん、おいしいコーヒーをいれるためにはちょっとした魔法をかけるといいってきいたことあるわ
くるみちゃんなら知ってるわよね、お願いできるかしら」
くるみ「ばぶ？ばぶばぶ！」
マダムにいわれてとっても大事なことを思い出したくるみ
そう、ぬいぐるみーずの世界では自分たちが飲んだり食べたりするものに
それぞれオリジナルの魔法をかける習慣があるのです
過去記事でも、ぐらたやオカリナやてふおが食べ物や飲み物にわけのわからない魔法をかけていました
わけのわからない魔法のおかげで、その飲み物や食べ物はなんかよくわからないけどおいしくなる（ハズ）なのです
ということでくるみも早速コーヒーに魔法をかけました
くるみ「ばぶばぶばっぶー！！！ばぶばっぶーー！」
くるみ、渾身の一発
それにしても立派なおなか
マダム「むすびちゃんも魔法を使えるけど、むすびちゃんは縁結びに特化してるのよね
縁結びのコーヒーなんてすてきね」
ぐるぐるぐる
ぐるぐるぐる
くるみ「ばぶー！ばぶー！ばぶばぶばぶー！」
ぐるぐるぐる
ぐるぐるぐる
まだ渾身の一発を続けてました
ねーくるみ、そろそろいーい？
コーヒー冷めちゃう
くるみ「ばっぶ！！！」
はい、完成だそうです
がんばったねくるみー
拍手拍手
・・・なんかくるみと一緒に調子に乗ってたら結構カップいっぱいになっちゃった・・・
まあいいよね！
熱々できたての香りはどうかな？
むすび「なんかにがいにおーい！」
ううん、くるみのおかげで香り高いコーヒーが入ったのですが
むすびにはちょっと早かったかな
たしかににがーいにおいがするのですが
これが大人になるとどうもクセになるというか非常にリラックスする香りになるのですから不思議です
じゃあ早速マダムにあげようかーとくるみを見ると
くるみ「ばあぶ・・・・」
そっ・・・
とコーヒーに手を入れようとするくるみ
なんでくるみって豆乳とかジュースとかカレーとか汁物に手を入れようとするかね
かわいいけどやめて
くるみ「・・・ばっぶ！ばぶばっぶ！」
くるみは汁物の底知れない魅力にとらわれていたようです
さて、はよマダムにコーヒーをあげようか
ずいぶんお待たせしてしまったからね
くるみ「ばぶばあぶ！」
マダム「ありがとうくるみちゃん、こころをこめていれてくれたのね」
今回はくるみがコーヒーを入れたので、毒見はいりません
どうぞお召し上がりくださいませませ
マダム「あらくるみちゃん、今日のコーヒーはとっても明るい雰囲気ね
くるみちゃんにたくさん魔法をかけてもらってにこにこしてるみたい」
くるみ「ばぶ？」
そう？なくるみ
コーヒーもそれ以外もそうですが、やさしく大事にいれるとその雰囲気も味も変わってしまうからおもしろいですね
今日のコーヒーはくるみのナゾの魔法のおかげでとってもにこにこらしいです
魔法をかけたくるみはあんまり自覚ないけど、ここ数ヶ月でくるみは魔法も上手になりましたね
マダムがコーヒーを堪能した後は、またみんなでコーヒーをいただきます
オカリナ「オカリナも飲むー！」
イルー「僕もコーヒー好き！」
スマオ「今日はまたええ香りやな、くるみうまなったなあ」
みんなでわいわいコーヒータイム
しまかちゃん「マダムのおかげでいい習慣ができたわね」
ハットちゃん「ほんとにうれしいわ、お茶の時間が楽しみなの」
マダムがね・・・ホント主張が強くってね
しまかちゃんもハットちゃんの存在感の強さとはまた違って
すごい無言の圧がすごいんですよ
毎朝コーヒーとかお茶タイムがないと部屋の空気が悪くなるのです涙
しまかちゃんたちぬいぐるみーずにとっては歓迎されてるようでよかったけどね
それでは今日もお付き合いありがとうございました＾＾
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