胃腸に優しいスープごはん

冬病夏治(とうびょうかち)

漢方の考え方で冷えが原因でかかる冬の病や不調を陽気が盛んな夏の間に治療して予防しようという意味✨

冬に備える夏のプチ養生を実践中。

1日のなかで１食は温かい食べ物を食べる🥣

陽気を消耗しないよう、冷えから身体を守る

あったかお守りごはんです🍚😌

とりささみと椎茸とたまご、ねぎも乗せたスープごはん♪優しい味で癒される☺️

食後は、香りの良いジャスミン茶に気を巡らせるみかんの皮🍊を入れたお茶でひと息

さぁ、午後も仕事を頑張ろう✊