レコーディングダイエット(2021年1月10日)

今日の記録です

体重 66.9kg　 　BMI 22.1

体脂肪率20.5%　内蔵脂肪レベル50.4

筋肉量11.0kg　  基礎代謝量1452kcal

歩数3871歩

今日も富士山が見られました

寒いから日没前にウォーキング

帰りに食材買って、明日に備えます

さて、年末に見れなかったアニメでも見るかな

画像はお借りしました。

ギャルと恐竜