鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅

鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅

2017年6月から東京勤務。横浜市民になりました。四季折々の風景を楽しむため、横浜や鎌倉を中心に歩き回り、ブログで情報発信しています

いらっしゃいませ😃
良かったらコメントをお願いします!


こんばんはニコニコ
今日は朝晩の2回、ウォーキングしました✨

朝6時~7時

鶴見川沿いを行ったり来たり

思っていた以上に歩けて6,000歩音符

上空でゴロゴロ鳴っていたので、もしものためにと自宅近くから離れませんでした口笛

仕事終わりは浜松町から東京駅音符
お決まりの日比谷通りです✨


【今日の記録です】
体重 68.5kg   BMI 22.6
体脂肪率19.0% 内蔵脂肪レベル52.6
筋肉量12.0kg  基礎代謝量1,511kcal
歩数20,726歩

5月の1日平均歩数は現在のところ20,987歩ですニコニコ
これを月末に23,000歩まで上げることは至難の技口笛





こんにちは⛅
今朝は5時起床(アラームなし)、体調整えて6時から近所を歩いて回りました。鶴見川沿いは風が吹いて気付けば1時間歩いていましたニコニコ

歩数は6,000歩。。他の人よりもスローペースですタラー
今日は午後から出社しますが、昨日同様、合計2万歩超えが目標です✨

以下、2026年5月9日(土)撮影

当日は自宅のある鶴見から第一京浜(国道15号)沿いを通り、元町まで歩きましたニコニコ

日本丸メモリアルパークでは、躍りのイベントで人集りが出来ていましたおねがい

6月2日までは横浜開港月間

5月後半は夏日や雨の日もあるので、この時期の気候はありがたいです✨


このあと、横浜市役所に向かいました⭐

つづく
こんばんはニコニコ
今日は仕事を早めに切り上げ、帰宅後、2時間弱歩きました✨この時期、だんだん日が長くなってくるので、今後も朝夕の2回は無理なく歩きたいと思っております音符

港区立芝浜小学校
今朝も田町駅から1駅散歩ニコニコ

第一京浜(国道15号)
夕方、川崎区から横浜市鶴見区へ

【今日の記録です】
体重 68.4kg   BMI 22.6
体脂肪率19.8% 内蔵脂肪レベル52.0
筋肉量12.0kg  基礎代謝量1,494kcal
歩数20,030歩

平日にしては良く歩いたと思います。明日は早朝ウォーキングの予定ですが、5時のアラームが鳴っても、なかなか立ち上がれないんだよねー
(頭の中に天使と悪魔が同居している口笛)

こんにちは音符
今月の1日平均歩数は現在、21,300歩と順調に推移しています✨ただ、平日は仕事中心なので朝夕、頑張って15,000歩~18,000歩ってところでしょうかね!?

以下、2026年5月9日(土)撮影

根岸線の横浜駅から桜木町駅は遠いようで、意外と近い距離にあります音符

当日はそごう横浜店からスカイビル裏の通路を通り、日産 グローバル本社ギャラリー経由で、横浜ランドマークタワーへ向かうルートを選びました✨
この先、GO!ストレート✨

さくら通りを跨ぐと、お馴染みの風景おねがい

展望ツインタワーおねがい

スカイダック横浜では、運良く車両が待機中音符

名探偵コナン、駅ではスタンプラリーもやっていて、盛り上がっています⭐



このあと、日本丸メモリアルパークへ✨

こんばんは⭐
今日は京急線で汐入駅まで行き、ヴェルニー公園に薔薇の花を見に寄って来ましたニコニコ

今回はいつもとは歩く順が逆、京急の汐入駅方面の入口からJR横須賀駅に向かいました⭐

時刻は午後2時半

明るいうちに来て正解でした✨

お天気良い時は綺麗に撮れますニコニコ
今回も写真をたくさん撮りました✨
詳細はまた後日、備忘録として紹介する予定です音符

【今日の記録です】
体重 67.8kg   BMI 22.4
体脂肪率20.8% 内蔵脂肪レベル50.9
筋肉量12.0kg  基礎代謝量1,461kcal
歩数29,107歩

土日の合計は何と62,911歩びっくり
頑張りました✨

因みに1年前の今日の記録と比較すると・・・
体重 65.7kg   BMI 21.7
体脂肪率19.2% 内蔵脂肪レベル50.3
筋肉量11.0kg  基礎代謝量1,444kcal
歩数28,055歩

右矢印1年前に比べて体重が2kgも重いねびっくり

まぁ、1年前はウォークラリーを頑張り過ぎて、63kg台まで落とした経緯があるので、今年の目標(65kg台)目指して、引き続き頑張ります✨