今日の記録です
体重 67.4kg BMI 22.3
体脂肪率19.7% 内蔵脂肪レベル51.3
筋肉量11.0kg 基礎代謝量1478kcal
歩数4017歩
西の空(秦野市越しの富士山)
秦野や丹沢はお蕎麦で有名ですよね
来年は県中央部にも行ってみようと思っているので、今からお蕎麦屋さんを検索です
東の空(うさぎの餅つきが綺麗に見えます)
今日は昼過ぎまで頭痛のため休んでいました
夕方、弟から荷物(御守りと福袋)が届いたと連絡があり、年末のご挨拶を
体調も良くなり、そのままウォーキングへ
明日は今年最後の散髪へ行ってきます