先週夕方の新宿駅。
駅直結の小田急百貨店が閉店して寂しい。
建て替えて2029年に48階建になるのね。
楽しみだけど７年先に完成...
長いわぁ
現在、本気でダイエット中（短期間）
夢のような目標画像
志は高く
ドレスのsheinより
現在、アラフィフだけど血管年齢33歳
↑
測定器が壊れていなければ...
Mr.farmerでヴィーガンサラダ
ヴィーガンはこれからの国際交流で
絶対に必要な知識なので
ブログを始めてから散歩のついでに
外国人に多いヴィーガンの学習を
していました
並行してヴィーガン関連の通信教育を約
半年間受けたので簡単な資格も修了時に
ついて来ました。
何回か通ったお店「Mr.farmer」。
必ずと言っていいぐらいお客さんに
外国人がいます...
それほど人気なんですね
ヴィーガンについて↓
いちじく、ビーツのソイチーズサラダ
ヴィーガンのサラダ
材料は
血管年齢若返りのビーツ、いちじく、くるみ等
も入っていてヘルシー （単品税込1,705円）
サラダは大きなお皿に入っていて
セットだとパンとスープ付き。
①いちじく
②ビーツ
③くるみ
④ケール（青汁の原料。レタスに似ている
スーパーフード）
⑤トレビスカ（外見は紫キャベツ）
⑥ロメインレタス
⑦グリーンカール
⑧ルッコラ
⑨バルサミコドレッシング
⑩ソイチーズ（植物性100%）
ソイチーズは自宅で豆乳と酢だけでもo.kらしい
再現して家族に食べてもらう予定だけど、
近所の八百屋さんには無い野菜が
あるから野菜を探すのがちょっと大変そう。
楽天で買う又は畑で育てる又は
似たような野菜を探すしかないのかな、、
【外食を家族用に再現】
アンチエイジングサラダ
ハワイのサラダ
焼きドーナツ
ハワイのポキ
