こんにちは！
シーズウォーキングスクール大阪本町校
＆ストアカ人気講座講師
姿勢改善ウォーキングの倉田明奈です
はじめましての方はこちら▼
私がウォーキングを始めた理由！
１０月半ばになりましたが
まだまだ
日中は暑さが残ります
今日のテーマは
綺麗な歩き方
と
不格好な歩き方
沢山の違いがありますが
まず
【膝】に注目していきましょう！
よく膝をのばすこと
と言っていますが
今日は膝同士
右ひざと左ひざ
歩いているときに
膝同士が
少しでも離れていると
美しくないのです
想像しただけでも
不格好なのが
分かりますよね
でも
これが意外とできない
膝を
まっすぐ前に向けて
歩く事
脚の運び方が肝心
レッスンでは
お１人お１人さまの
癖を把握し
まっすぐ脚を出すコツを
お伝えしています
また全身鏡をみて
歩く練習ができるので
ご自身が出来ているのか
出来ていないのかが
一目瞭然！
何度も練習することで
自然と
出来るようになります
姿勢や歩き方が気になっている方は
意外と多いです。
いつかやろう・・・と思っている方、
興味が少しでもある方は
ぜひ思い切って一度レッスンへ！
<本町駅 徒歩1分>
明るく開放的なフロアで行う
姿勢改善！
ウォーキングレッスンの詳細はコチラ
ストアカ
<<お問合せ先>>
一般社団法人シーズ
シーズウォーキングスクール大阪本町校
TEL ０６－６４８４－７０８２
MAIL honamchi@cswalkingschool.jp
LINE ＠ｃｋｒ７５１９u
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