こんにちは！
＼大阪・福井／
立ち居振る舞い&ウォーキング講師
倉田明奈です
はじめましての方はこちら▼
私がウォーキングを始めた理由！
忙しいママ世代
自分の美容のために
時間がさけない！
産後太りで、体型が戻らない！
いつも動きやすい服装で
女性らしい恰好がしたい！
育児や家事やお仕事で
いっぱいいっぱいになって
いませんか？
今日は、そんな忙しいママさんへ
ベビーカーで美しくなる方法を
お伝えさせていただきます。
ベビーカーの押し方
お店のガラス越しなどで見る
ベビーカーを押して歩く
自分の姿
猫背で、のそのそと
重たそうに歩いていませんか？
以前、TVでも紹介して頂いた
ベビーカーウォーキングレッスン
Beforeのような感じです↓
この姿勢でベビーカーを
押して歩いてしまうと
見た目が美しくないだけでなく
猫背になりやすかったり
腰痛の原因にもなります
また正しい歩き方が
出来ていないので
たるんだお尻
ポッコリお腹
の２大要因にも💦
では、どのように
ベビーカーを押して
歩けば良いのでしょうか
ベビーカーでも美しく見える歩き方
Afterのように
ベビーカーと身体の距離を
ベストな状態で正しく歩く事が大切
肘を体に寄せる事で
猫背防止になります✨
またこのベビーカーと身体の距離が
適切ですと
正しい歩き方ができるのです
正しい歩き方をすれば
産後６か月が勝負といわれる時期に
産後太り解消に繋がります
たまひよnetにて
ベビーカーの押し方など執筆しています
良かったらこちらもご覧くださいませ↓
産後太りが気になるママさんへ
先行告知！
７月２０日（火）
１４：３０～１５：４５
シーズウォーキングスクール大阪本町校にて
助産師さんとのコラボで
お子様の足育・歩行
お母様の姿勢・歩き方と
スペシャルコラボ企画が開催されます
とっても内容の濃い
知ってトクすることばかりの
内容ですので
ぜひ予定をあけておいてもらえると
嬉しいです✨
近日中に、詳細も告知いたします
お楽しみに！
<本町駅 徒歩1分>
明るく開放的なフロアで行う
姿勢改善！
ウォーキングレッスンの詳細はコチラ
<<お問合せ先>>
一般社団法人シーズ
シーズウォーキングスクール大阪本町校
TEL ０６－６４８４－７０８２
MAIL honamchi@cswalkingschool.jp
LINE ＠ｃｋｒ７５１９u
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