ジョギング、息子と走る

現在は毎日ウォーキングをしているわけですが、昔はジョギングをやって
いました。ちょうど息子が小学生の時です。何をやっても自信のない息子、
背も小さくて成績もそれほど良くなくて。


そんなこともあって、小学6年生の3学期に一緒には走ろうと提案しました。


そして、中学に入学する前に10キロ走に挑戦しようと。まぁ、お小遣いで
釣った側面もありますが、でも暫くの間ウォーキングではなくて
ジョギングをふたりでやったのです。


そして、小学校を卒業する直前、いよいよ10キロ走にチャレンジです。


結果から言いますと、私は10キロ完走できました。で、息子はといいますと
6キロ走りました。


ちょっとひ弱な息子が6キロも走れたのは上出来だと思いました。彼も、
すっごい自信につながったようです。


ジョギング、思い出の一コマでした。


【関連記事】
・ウォーキングとジョギング

ウォーキングと腹筋運動1000回

ウォーキングと腹筋運動1000回、これを比べた場合どちらが
腹筋が割れるでしょうか？私は以前、筋力トレーニングが好きというわけ
ではありませんが、続けていた時期があります。


やっぱり男だったら、腹筋が割れていればなんて思うこと、
ありますよね。


そこで、まぁ他の筋トレも含めてですが腹筋運動の回数を増やしたわけです。
ただ、腹筋運動と言うのはウォーキングと違って連続でずっと続けることが
できませんでした。


ということで100回を1セットにして10セットまで増やしたことがあります。


でも、思ったほど腹筋って割れないんですよね。


ウォーキングをやっている今のほうがはるかに腹部が引き締まっています。
ウォーキングの方がはるかに楽なんですけどね。


腹筋1000回というのは、正直歯を食いしばりながらやったものです。


【関連記事】
・ウォーキングと腹筋運動
・ウォーキングとスクワット1000回

爽やかな風を受けてウォーキング

今朝は、爽やかな風を受けてウォーキングすることができました。

ここ何日かは、蒸し暑かったり、雨に降られたりでウォーキングしていても、
あんまり気持ちの良いものではありませんでした。

でも今日は、とても気持ちが良かったのです。今の時期は、やはり風が
吹いていると助かります。

そんなんで、歩いていますと、まだ薄暗い時間帯なのですが若者たちの
話声と笑い声が聞こえてきました。

近くに大学があるので、もしかしてオールナイトで公園のなか宴会ですか？
と思ったら、それほど大騒ぎしているわけではありません。

男女合わせて20人以上はいました。

まぁ、学生さんたちも語りつくせぬことがたくさんあるのでしょうが、丘の上の
道は街路灯がないので、そこでたむろされるのはちょっと嫌ですね。

アルコールが入っていない様子なのでいいといえばいいのですが、やはり
20人以上も暗い中に座っていると、歩きにくいものですよね。