今日、初めて仕事が終わった後、ピラーヨガというものをやってみました。
自分の体の硬さを実感しました。。。
そして、普段力仕事はしているのだけれど？
バランス感覚が無いというか、利き腕に頼ってるというか？
ゆっくりした動作が、なめらかに出来ないのですよね。
これを何と表現したら良いのか、自分でも難しいのですが。
ぎこちないんです。
腕を綺麗にぐるぐる回すことすらできない。
がっくんがっくん回してる。
ヨガをやってよかったと思います。
なめらかな動作が出来ると、仕事にもプラスになると思います。
もっというと、全ての日常にプラス。
なんとか時間を見つけて、これからも通えたらと思います。