毎年、研修のご依頼をいただいています。
メンタルヘルスをキーにしつつ、テーマは毎年変えています。
今回のテーマは「ストレスをためない感情の整え方」
自身の経験・体験も踏まえ、
“怒り”、“落ち込み”、“不安”といったネガティブ感情との付き合い方
についてお話しさせていただきました。
キャリアコンサルタントをしていることもあり、
今回は、キャリアについての不安との向き合い方についても
時間が許せば、話したかったのですが・・・・
残念ながら時間切れ(*_*;
ということで、
毎年、頭を悩ます研修テーマ、来年分は早くも決まったかな？！
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