こんばんは
佐倉市ユーカリが丘の筋膜リリース・ピラティスサロン、ワレアアイナの矢島です。
今回は、生きた乳酸菌のおはなしでチラッと触れた乳酸菌飲料のことを投稿します。
これが前回の記事…
大きい会社が、からだにいいって宣伝して売っているものを否定するの？！と思う方は回れ右してください。
あくまで、腸内環境のために本当に大事で知ったら得することを書きたいので…
ちなみに私も乳酸菌飲料飲んだことないとか、一切飲まないとかそういうこともしません。
すすんで飲むのはやめましたが
乳酸菌飲料の成分
これは資料のためにちゃんと買って画像を撮っておいたものです。
よーく見てみましょう…
砂糖、発酵乳、脱脂粉乳、乳酸菌末
/ 
以降は食品添加物
香料、酸味料、安定剤(増粘多糖類、大豆由来)
甘味料(アセスルファムK、ステビア、スクラロース)
シリコーン
どうして腸によくないのか
いろんな記事に書いたとおり、
砂糖や食品添加物は分解するのに酵素をたくさん使ってしまいます。
発酵乳や脱脂粉乳に含まれるカゼインは、人が成長すると分解する酵素がなくなるため、ペプチドというかたまりとして残ります。
分解できなかった＝消化できなかった残りカスは腸や血液を汚します。
詳しくはこちらから…
まとめ
健康に良かれと思って摂ったものでも…
実は腸に余計な負担をかけるものが入っているせいで、腸を汚してしまう！
今いる腸内細菌たちにダメージを与えてしまう！！
ことがあります！
本当に健康のことを考えたら、どうするのがベストか…広告や宣伝、自分の欲になるべく負けないように頑張りましょう
もちろんストレス解消のために我慢しすぎ気にしすぎはよくないです！
あくまで本当は健康に悪いかも？ということを頭の片隅に置いてほしいなと思って書いているので、
そんなん聞いても売ってる物、みんな砂糖も油も添加物も入ってじゃない？無理！！
と思った方は忘れてください
ワレアアイナは佐倉市のユーカリが丘と志津のあいだにある女性専用サロンです。
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