こんばんは
佐倉市ユーカリが丘の筋膜リリース・ピラティスサロン、ワレアアイナの矢島です。
今回は、目のトラブルの原因についての投稿です。
※上の画像はユーカリが丘の怖いコアラです。インパクト優先で入れました。
目のトラブルの原因
目の寿命は60〜70年
目の使いすぎは全身に影響を及ぼす
ということをこれまでの記事で投稿しました。
目のトラブルの原因には、現代社会での健康に関する問題の原因も含まれています。
具体的には以下の９個です。
長時間のVDT作業アイメイクやコンタクトレンズの使用 ※目の乾き
生活環境 ※乾燥、エアコンの多用
目薬の差しすぎ(防腐剤)加齢(涙量の低下)老眼栄養不足活性酸素ストレスワンポイントアドバイス
IT関連の発展、環境汚染、高齢化、ストレス社会
…目のトラブルの原因の根本を考えるだけで憂鬱になりますね
これまでの社会による負債に思いを馳せて、気分を沈めてても仕方ないので、簡単に目の健康を取り戻すために、まずは、
意識的にまばたきをしたり、遠くを見て目を休める時間を作ってみましょう！！
次回は、大切な目のために必要なことをさらに具体的に投稿する予定です。
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ワレアアイナは佐倉市のユーカリが丘と志津のあいだにある女性専用サロンです。
筋膜リリース、ピラティス、フェムケア、リバースエイジングにご興味ある方はこちらもご覧ください(^^)
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