絶賛成長中の仲間たち | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。


くミュージカルとダンスの教室を

主宰して24年

延べ10万人に指導

本松ゆか です!


虹カラダ虹メンタル虹表現虹 

3つの柱を建て 

コーチングの手法を使い 

「表現を通して未来を切り開く力を育む」

を大切に指導しています。

 

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昨日は月曜日の仲間たちのレッスン。


園児から小学1年生の仲間たち



昨日も元気にがんばりました。


側転もターンもどんどん

上達しています。


練習始まる前から

クルクル

側転しているくらい

側転が好きになってきています。


うれしいなぁ



小学2年生から4年生の仲間たち



息があってる仲間たち。
練習も熱心で、すごいです。


小学5年生以上の仲間たち


だいぶ振りがすすんできました。


最初にするルーティンには

カラダを整えるだけでなく


大きくキレキレで踊るための要素や

技などをできるためにいきる要素が

詰まっています。



昨日、振りの練習している時に

「この踊りは、ストレッチの時の

ここの部分が繋がってるんだよ。

だから、あのストレッチがんばろうね」


と、伝えると、

「そうか!」

というお顔になった時がありました。



絶賛成長中の仲間たち


次回のストレッチの時、

きっと更にがんばってくれることでしょう。




宝石赤  宝石赤  宝石赤  宝石赤

 

 

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 ダンスやミュージカルと別角度から

メンタルを整えて
 

心が楽になったり

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