言葉にとらわれず、あくまでご参考までにということで、しみっちのコメントを含めて掲載させていただきます。～
しみっち様
３４回目のセッションの感想を送ります。
共鳴
真我の純粋さ、在るがままさ
純粋さが知られていて、とてもいいですね。
アイコンタクト
忘れました
瞑想
マインドから戻るの繰り返し
ハート
「在るでいないと」という力みに気づいて、「在ろう」とする前から、既に在るものに戻る
いいですね。
すでに在るものに、ですね。
最近は、どんな思考・感情が起こっても、または、どんな出来事が起こっても、できるだけ、ただそれに気づいている、見ている、でいる事を心がけています。そのおかげか、「気づき」でいる時間は前より長くなっている感じがしますが、反対に、「する」という事に対しては、あまり意識が向かなくなっている気がします。仕事が休みの日など、ほとんど何もしてなかったりします。
行為に対して、「した」というよりも、「する事が起こった」という感覚になってきている気がします。「こんなんでいいのかな～？（間違ってたらどうしよう）」と、少し不安な感じもしてきています（これもマインドのパターンなのでしょうが・・・）。
イギー
とてもいいですね。
気づきからの視点では、一切の行為は「起こっている」のですね。
それを「私がしている」というのは後付けの「思い」です。
ここに在るのは、気づき
そしてその顕れが気づかれて起こっています。
引き続き、一切の起こっている行為を、ただ気づいている・見ているもので在られてくださいね。
素晴らしいご感想をありがとうございました。
しみっち
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