勇気づけヨガ講師 あきちゃん
アドラー式魔法の質問インストラクター 奈美枝さん
7年前はこんな日がくるとは思いませんでした
息子がうまれて2歳になるぐらいの
私はボロボロでした
いろんな意味で大変でした
不安、不満、自己嫌悪、、、、
陰性感情のかたまりで
自信を失いかけていたときに
勇気づけにであいました
私さえ、、、
べき、ねば
なんで❔、、なの
どうせ、、、
の思考ぐせが、スパンとなくなりました。
大変って
大きく変われるチャンス
って今なら言えちゃいます
そんな自分にいいね
そして
『私は』の主体性をもって
行動できるようになったのです。
自分を大切にすることができたときに
はじめて
相手のことも理解できるようになり
大切にすることが自然とできます。
自分を知るということは
自分や周りを幸せにする一歩
みんながみんなhappyになれる
そんな、勇気づけを
これからも私は継続し続け
実践していこうと
あらためて感じたひとときとなりました。
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