どんな感情も
その中に気づくべきメッセージあるから
とても大切✨✨
完璧な陰陽バランスのこの世界
誰かが表に出しているものは、
他の誰かが内面に
抑圧してるもの
かも
こっちが出れば
あっちが引っ込む
あっちが引っ込めば
こっちが出る
☯
みんなで
チームで
バランスとってる
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情報過多だと
自分軸がずれる
なにか自分の人生とは違う
本質とは違うことに時間がつかわれて
気がつくとエネルギーをとられる
ぼーっとしたり
好きな本を読んだり
「ゆとり」は
お金には変えられない財産
人を好きで大切にしたい気持ちと
自分の人生を生きる
とはちょっと違うと思う
ちょっと人の話を聞きすぎたりして
自分の中をしっかりみたり
熟成させたりする時間を持つことなく
聞くこと自体に時間をさかれはじめると
疲弊してくることがある
一方同じ会話でも
疲れるどころか
どんどん力がみなぎってくる会話
がある
それは
「意識的な会話」
「意識的な会話」とは
相手と話してるように見えて
意識のベクトルを
自分に向ける
ことです
自分との対話や、
自分の心にしっかりよりそうので、
話せば話すほど力がわき
時間は有限
自分の人生は自分のもの
すべてはタイミング
自分に必要なものは与えられる
（与えられている）
自分の中からわきあがる気持ちを大切に
例えば過去に今この情報を知りたい！
とセンサーが反応したものも
「今」この瞬間の興味は変わっているのに
気づかないふりしてそのままにしているものがある
そんなものも
ちゃんと見極めては
手放していこう
自分を満たせるのは自分だけ
例えば相談しようと思って
誰かに相談したけれど
もやーとしたり
全然すっきりしなかった
なんてことがあった場合
その人はただ
相談相手を間違えただけ
じゃないかなって思う
「わかってほしい」人が
傾聴してくれる人ではなく
励ます系のコーチにいって
「あなたはここを治すといいから
こう頑張って」といわれて疲弊しちゃったり
アドバイスをほしい人が
傾聴系のカウンセラーに相談して
共感してもらったけど、、、
結局どう動いていいのかわからず
モヤモヤする、、、
とか
女の人だと
その時のその人は
男性に認められるということや
男性の心理をしりたい（必要）なのに
女性の人にアドバイスをもとめたり
認められても何かものたりなかったり
この場合コーチやカウンセラーや相談相手の
スキルがなかったのではなくて
どんなに相手がその道ではスキルがあっても
組み合わせによっては
効果をえられない
相談する人を間違えただけなのだと思う
そして、相談したことも間違いではなく
もやっとしたおかげで
あぁ私が求めていたのはこれではなかった
私はこれを求めていたのだと気づけるので
ある意味、そのもやっとさせられた人のおかげである
あと身内をなくした経験、いじめられた経験
離婚した経験、家庭環境等で
苦しんだ経験があるとして
このつらさを共感してわかってほしいと思った場合
同じ経験をしている人でなおかつその苦しみを乗り越えた
人に話を聞いてもらうのが一番よいとも感じる
経験のない人には、どれだけわかってあげたくても
わからないこともある。だけど、経験したことならば
経験を話すこともできるし、わかってあげることもできる
だから、
この出来事はこの人
この出来事はこの人
と、自分が選んでもよいのだと思う
いろんな人がいろんな人生経験をしているのだから
その組み合わせは無限大！
どんなに自分は必要じゃないと自分のことを思っている人がいても
その自分は必要じゃないと思っている経験こそを
ピンポイントでまっている人がいる
私がしてきた経験も
私だけの宝
だから
ここぞというときに
必要な時に必要な人が
目の前に現れるので
その時に
何か与えられたらよいな
と思っている
自分を満たせるのは自分だけ
そしてこの意味は
自分だけを頼れという意味ではなくて
自分が求めている人を
自分がちゃんと求めて
自分に与えてあげるのも
自分が自分を満たす行動であると思う
例えば精神的に
苦しいときに
カウンセリングを受けれる人は
もう治っているに等しい
自分に必要な人を
自分に与えられていないから
自分を苦しめてしまう
人の前で泣けない人も
この人の前でなら、、、
という人が一人でもいたら
それは幸せなことだなとおもう
昨今、
コロナ過で
何かと暗いニュースばかり
目にしますが
私の場合、このコロナ過で
あってもいいけど
なくても困らない
と気づいたもの
をかなりバッサリと断捨離でき
身軽になり
コロナ過で
家族のきずなが
深まったのは
間違いなく
仕事にも
今まで以上に
集中できるようになりました
語弊はあるかもしれませんが
コロナ騒動 のせいで
もあるけれど
コロナ騒動 のおかげで
もいろいろと起こっていると思います。
地元の漢方の薬局の通信に
薬局の奥様が
心にしみたと
紹介されていた
ジョージ・カーリン氏の言葉
を読み
久しぶりに心がふるえました
（ブログの最後に記載）
今このタイミングで
読めたことが
とてもありがたい
身につまされる思いとは
こういうことか
自分にもあてはまるところがあるある
カーリン氏の言葉は
○○だが
○○ではなくなっている
という言葉がずっと続くのだけど
何かを得たら何かを失い
逆にいうと
同時に
何かを失えば何かを得ている
という事
【この時代に生きる私たちの矛盾】
ビルは高くなったが
人の気は短くなり
高速道路は広くなったが
視野は狭くなり
お金は使っているが
得るものはすくなく
沢山のものを買っているが
楽しみは少なくなっている
家は大きくなったが
家庭は小さくなり
より便利になったが
時間は前よりも少ない
たくさんの学位を持ってもセンスはなく
知識は増えたが決断することは少ない
専門家は大勢いるが
問題は増えている
薬も増えたが
健康状態は悪くなっている
飲みすぎ、吸いすぎ、浪費し
笑うことは少なく
猛スピードで運転し、すぐ怒り、夜更かしをしすぎて
起きた後は疲れている
しゃべりすぎるが
愛することは稀であるどころか
憎むことが多すぎる
生計の立て方は学んだが
人生を学んでいない
長生きするようになったが
長らく今を生きていない
月まで行き来できるのに
近所同士の争いは絶えない
世界は支配したが
内世界はどうなのか
前より大きい規模のことはなしえたが
より良いことはなしえてない
空気を浄化し、魂を汚し、原子核を分裂させられるが
偏見は取り去ることができない
急ぐことは学んだが、
持つことは覚えず
計画は増えたが
成し遂げられていない
たくさん書いているが
学びはせず
情報を手に入れ多くのコンピューターを用意しているのに
コミュニケーションはどんどん減っている
ファーストフードで消化は遅く
体は大きいが人格は少なく
利益に没頭し
人間関係は軽薄になっている
世界平和の時代といわれているのに
家族の争いは絶えず
レジャーは増えても楽しみは少なく
沢山の食べ物に恵まれても栄養は少ない
夫婦で稼いでも離婚が増え
家は良くなったが家庭は壊れている
忘れないでほしい
愛するものと過ごす時間を
それは永遠に続かないのだ。
忘れないでほしい
すぐそばにいる人を抱きしめることを
あなたが与えることができる唯一の宝物には1円もかからない。
忘れないでほしい
あなたのパートナーや愛する者に
「愛している」という事を心を込めて
あなたの心からのキスと抱擁は
傷をいやしてくれるだろう
忘れないでほしい
もう逢えないかもしれない人の手を握り
その時間を楽しむことを。
愛し、話し、あなたの心の中にあるかけがえのない思いを
分かち合おう
人生はどれだけ呼吸をし続けるかで決まるのではない
どれだけ心のふるえる瞬間があるかだ