1話：高市総理の名をかたる詐欺に!? シニア発達障害じじ、またしても…！

シニア発達障害父 

VS 

シニアカサンドラ母と

カサンドラ娘の奮闘記

こちらでは今現在

繰り広げられている奮闘の日々と

カサンドラ母の記憶を辿った

昔の両親の日々との今昔物語を

4コマ漫画で綴ったり

発達障害の特性や対処法を

お伝えさせて頂いています

このブログについては

こちらをご覧ください

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今日も有難うございます

わくとてんの元にも
だんだん同じカサンドラ娘や

シニア発達障害のことで

いろんな声が集まってきて

楽しいし嬉しい

今日から

『シニア発達障害と暮らす

カサンドラ家族の記録』をテーマに４話までの

連載をしてみるよ～

～またしても

詐欺未遂事件！～

～じじとシニア発達障害の現実～

前にも書いたけどね
またじじが詐欺に
ひっかかりそうになったの

『今昔物語【今】第9話：じじまさかの詐欺に遭う！？対処と対策を書きます！』

今回はなんと
「高市総理が～」っていう
典型的なやつ

幸い、またてんが
耳をダンボに

してくれたおかげで
じじが怪しい電話してる

ことに気づいてストップ

ほんと、あと一歩で
取り返しつかないことに
なるところだった

何度も言ってるの

「知らない電話に出ない！」
「クリックしない！」
「個人情報言わない！」って

でもね、、、
聞かないのよ、まったく

しかも毎回
「住所は言ってない！」
って言い張る

でも、私たちは
ちゃんと聞いてるのよ…
言ってるの、まる聞こえ

嘘なの
ごまかしてるの
それとも、もう
老化とか認知のはじまり

いや、もしかして、
これも“特性”なの

かもしれない

だって本人いわく
「反射的に

やっちゃうんだ」
って

考える前に
体が動いちゃうんだって

なるほどね

ASDとかADHD要素があると

“刺激に反応しやすい”
“即行動してしまう”

っていう特性があるって言うし

でもさ、、、、
家族はほんとに疲れるよね

毎回、同じ注意をして
同じミスをして
そのたびにフォローして

「もう勘弁して…」
って思う瞬間あるよね

これがいわゆる
カサンドラ家族の疲弊
ってやつなんだと思う

本人はケロっとしてて
悪気もない

だけど、こっちは
頭も心臓もバクバク

頭の中はいつも

警戒モード

いったい
どこまでが“特性”で
どこからが“老化”なのか

その境界線が
本当に難しい

今日もまた
じじの「反射的行動」に
振り回されながら
ため息つくわくとてん

でも
聞いてくれる誰かが

いるだけで
ちょっと救われるんだ

同じように
“発達×高齢×詐欺”に
悩んでる家族がいたら
「うちだけじゃない」って
思ってほしいな

シニアになると
特性に“老化”が

加わって
本当に厄介

同じように、
「特性と向き合う

家族のしんどさ」を
ひとりで抱えていませんか

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発達特性のある家族との
“楽な関わり方”や
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わくも同じように

悩む仲間と出会って
そしてブログを書いて

少しずつ心が

軽くなってきた

心の負担も！

少しずつ収入のチカラに

変えられるようになった

もし「共感できる」

「私もやってみたい」

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抱えたままじゃなくて
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一緒に見つけよう～

第1話済：特性？老化？詐欺未遂から見えるシニア発達障害のリアル　

第2話：「じじの“反射的クリック癖”を防ぐ方法」

 第3話：「シニア発達障害と認知症、どう見分ける？」 

 第4話：「カサンドラ家族が壊れる前にできること」

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そう

シニアの場合は

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注）こちらのブログはあくまでも我が家の父に

現れている特性からの気づきなので、

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いらっしゃいましたらお詫びします。

これからもカサンドラツインズ

よろしくお願いしま～す

じじ、まさかの記念日サプライズ！？ ASDじじのちょっと不器用で暖かい２万円事件！？

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シニア発達障害

「捨てられない問題」

『鉄オタ父の本が山積み…！ シニア発達障害の“捨てられない特性”と向き合う方法』

↑

こちらで書いたけど

あの片づけ苦手王のじじが
山のような専門書を

リサイクルしたら
なんと２万円もゲット

10月30日はじじとどんちゃんの
うれしき？悲しき？

結婚記念日

じじはね、記念日だけは
なんとな〜く覚えてるの

というのも、毎年この日は
みんなで美味しいもの食べに
外出してたからなんだよね

でもさ・・・

そんな時でも

毎回お決まりのように

お店でやたらでかい声で

空気の読めない一言を

ウケてると思って

発するんだよね

で

じじがその２万円を手にして
ぽつりと一言・・・

「どんちゃんの

好きなもんでも食べようか」

えっ
じじの口からそんな言葉が

思わずわくびっくりして

「いいよそのお金

じじの今後の医療費に

とっといたら」

と言ってしまった

じじ素直にしまう（笑）

だけど今回のじじは違った

次の日どんちゃんに

直接2万円を渡した

思い返せば昔じじが一度だけ
どんちゃんにプレゼントを

したことがあったけど・・・・

それがね〜

どんちゃんにとって

あまり良い印象のない女性からの
アドバイスをそのまま

真に受けたやつで…
どんちゃん的には

最悪な思い出で

終わったらしい

「やっぱり気づかいって
ASDじじには難しいのかな〜」
って後から聞いて思ったね

でも今回はちょっと違う
誰に言われたわけでもなく
じじが自分の意志で

くれた２万円

その気持ちがどんちゃんには
何よりもうれしかったかな

年を重ねて少しずつ
人の気持ちを感じ取れるように
なってきたのかもしれない

★　ASD・ADHDの人が

「記念日」に鈍感な理由

ASD（自閉スペクトラム）や

ADHD（注意欠如・多動）の人は
こんな特性を持っていることが

多いと言われているので

ちょっと書いてみるね

・感情よりも

「日常のルーティン」

優先！？

・日付やイベントごとを

意識しづらい！？

・相手の気持ちを

「想像してお祝いする」

ことが苦手！？

だから誕生日や記念日を

「祝う」という感覚

そのものがピンと来ない人も

少なくないらしい

どんちゃんが

「今日は記念日よ」

と言っても
「そうなんだ」で

終わるのも“あるある”

でもシニア発達障害の人も
年齢を重ねる中で
ほんの少しずつ

変わっていくんだよね

人との距離の取り方とか
感情の表現のしかたとか

その変化を見逃さずに
「できたね」って

笑い合える家族で
いたいなぁって思う

・・・・・

ぬあ～～～～～んてね

現実はそう甘くはない

今回のじじの

２万円事件は

（事件になってるｗ）

お金の価値以上に
“心の変化”を感じた

出来事だったのかな

どんちゃんの結婚生活

スイートテンは

もらえなかったけど
スイートてん（わくてん）で

乾杯〜～～

シニアになると
特性に“老化”が

加わって
本当にお祝い事なんて

なくなるからね（笑）

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お待たせしました！カサンドラさん交流カフェ会！11月は『罪悪感ゼロ！体が喜ぶ肉と野菜』を食べよう

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心のモヤモヤ
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毎月人気のカサンドラさん向け
カフェ会

ちょっぴりご無沙汰でしたが

食欲の秋にぴったりなお店

『オプティマムイーツ 自由が丘』

オプティマムイーツ 自由が丘店

11月5日(水)

 12:00〜14:00

こちらのお店

管理栄養士さんと考えた

健康メニューという超こだわり

今からわくは楽しみ～

オプティマムイーツ 自由が丘のご予約 - 自由が丘/バル | 食べログ

カサンドラ症候群で
心も体も
ぐったりしている方へ

ここは

ふっと心がゆるむやさしい場所

「誰にもわかってもらえない…」

「もう限界…」と
感じてるカサンドラさん

安心して話せる仲間がいるよ～

話すのが苦手でも大丈夫

ただ
“同じ気持ちの人”
がそこにいる

それだけで
心って軽くなるんだよ～

毎回涙あり笑いあり

「来てよかった」って
声をたくさんいただいてま～す

カフェ会ってどんな場所？

「わかってもらえない…」
「ずっと我慢してきた」
 

「誰にも言えないけど

心が疲れてる…」

そんな毎日を

頑張ってるカサンドラさんが
安心してただ

 “ここにいていい” って

思える場所

話してもいいし

聞くだけでもいい
笑ってもいいし

泣いても大丈夫

「共感してもらえるって

こんなに嬉しいんですね」

「ここだけが安心できる

居場所」

「来月も有給とって

また参加します」

そんな感想を頂いていて

嬉しいな

 

こんな方におすすめ

カサンドラ症候群で

日々モヤモヤしている

　家族やパートナーのことで

誰にも言えない思いがある

一人で抱えるのが限界…

と感じている

ただ、話を「うんうん」と

聞いてくれる場所がほしい

日時：11月5日（水）

12:00〜14:00

◆テーマ◆

最近の困った出来事について

ほんとにね無理しなくていいの
気楽に「ちょっと行ってみよっかな〜」

くらいで大丈夫

参加方法はこちら

👇カフェ会のご案内を

受け取りたい方は

【わく＆てんの公式LINE】から

「カフェ会」と

メッセージください

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疲れちゃった心に

あったかいお茶と共感を

「ひとりじゃないよ」って

感じてもらえる場所に

なりますように

ご縁のあるカサンドラさんと

お会いできるのを
楽しみにしていま～す

 

シニアになったら本当に大変なの

カサンドラ傾向を感じる方は

今から貯えをしっかりと

増やしていくこと

頭に入れておいた方がよいよ

シニア発達障害の場合は

介護がついてくるのでね

介護は経済的ゆとりがないと

正直厳しい

だからこそわく達がやっている

経済自立支援に

一人でも多くのカサンドラさん

気付いてほしい

11月もまた経済自立を

目指している方に向けて

体験会やセミナーなど随時開催中

       

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カフェ会｜シニア発達障害父 VS シニアカサンドラ母とカサンドラ双子の奮闘記

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シニア発達障害のことで

声が集まってきてるんだけど

それってホント嬉しいね

その中で圧倒的に多い
“あるある”を

ASD親／ADHD親に
分けて書いてるよ～

前回のテーマに引き続き

今日はじじの片付け編ね～

シニア発達障害

「捨てられない問題」

じじのホーム行きが
少し延期になったけどその前に

「持って行く荷物の整理」を始めた

ところがこれがもう
苛つくことの連続…

じじは筋金入りの鉄オタ
鉄道に関する本が山ほどある

ホームに持っていくにも

限界があるから
専門書は専門店に

引き取ってもらうことにした

少しでもね

小銭稼ぎしないとね

だけど、、、

箱詰めがまったく進まない

シリーズ本も番号バラバラ
埃だらけ

箱に入れる順番もめちゃくちゃ

「これじゃ売れないでしょ！」

「相手側に失礼でしょ！」

と言っても

「なんで？あっちは商売なんだから

別にいいじゃないか」って逆ギレ

こういうところ嫌なんだよね

いくら相手が商売でもさ

埃まみれでぐっちゃぐっちゃに

なったもの見たらゲンナリだよね

でもね
ここで思い出すのが“ADHDの特性”

• 物事の優先順位をつけるのが苦手

• 興味のない作業への集中が続かない

• 片づけの「完了イメージ」が持てない

だから本人には

“ちゃんとやる”という感覚が
そもそも見えていないのだ

（ADHDを責めているわけではないですので！）

とはいえ
「特性だから仕方ない」

で片づけられないのが家族

結局は私らがやるしかない

もうね・・・・

じじroomや書庫はね

きったないのよ～

マジで

“ありがとう”も“ごめんね”も

出てこないじじに
積もるのは埃だけじゃなくて
こちらのストレス

だから最近は“手伝う”より

“仕組み化する”方へ切り替えた

方法は次回書くけど

ADHDタイプの親には
「やる気」より「見えるしくみ」

が効果的

感情で動かすより構造で動かす

それでも腹が立つときは
「これは訓練じゃなくて観察」

と思うことにした

研究者モードで眺めると
ちょっと笑える瞬間が出てくる

若いカサンドラ妻さんたちは
まだ旦那さんが動けるうちに
「片づけの習慣づけ」を

“やさしく”始めておくのが吉

シニアになると
特性に“老化”が加わって
本当に動かなくなるからね（笑）

同じように、
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わかりづらい！？』

そう

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シニアカサンドラ母と

カサンドラ娘の奮闘記

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カサンドラ母の記憶を辿った

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わくとてんの元にも
だんだん同じカサンドラ娘の

声が集まってきてるんだけど

それってホント嬉しいね

その中で圧倒的に多い
“あるある”を

ASD親／ADHD親に
分けて書いてるよ～

今日は

シニア発達障害

「捨てられない問題」

片づけようとしても
「それはまだ使える」
「これは思い出の品だ」

と言われる

結局、何一つ減らない

それがASD

（自閉スペクトラム症）親との
“片づけあるある”

彼らにとって「捨てる」

という行為は
“思い出を消す”のと同じ

物そのものよりも
そこにある“記憶”が

大切だから・・・

私たちは「使う・使わない」

で判断するけどASD親は

「心が動いたかどうか」

で物を残すかどうかを

決める傾向がある

だから収納も

“しまう”ではなく
“積み重ねる”

上へ上へと積んでいくうちに
気づけば部屋が

ミニ倉庫状態

そして娘が整理しても
翌日には元通り

「せっかく片づけたのに！」と
叫びたくなる

でも、実はこれ
悪気があるわけじゃない

“変化への不安”が原因

片づけ

＝環境の変化

＝ストレス
 

それが無意識に

“元に戻す”

行動につながる

じゃあ、どうすればいいか

       

ポイントは“選ぶ体験”を
本人にしてもらうこと

たとえば
 

「全部は無理だけど
３つだけ残すならどれ？」

数をしぼると
思考が整理されやすくなる

自分で選ぶ感覚を持てると
少しずつ“手放す”

練習になる

いきなり“捨てる”より
“選ぶ”から始める

これがASD親との

片づけの第一歩

焦らずゆっくり
本人の“安心ライン”

を見極めながら
片づけを「戦い」ではなく

「対話」に

物を減らすよりも
親子のストレスを減らすほうが
ずっと大事だから

ぬあ～～～んて言ってるけど

もう～じじにはイラっと

することばかりなので

近日中にまた書くからね

同じように

「捨てられない相手」と
日々格闘している方へ

公式LINEでは
発達特性のある家族との
“楽な関わり方”や
“心が軽くなる視点”を

シェアしているよ～

一人で悩まないで大丈夫
自分の経験も

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わくも同じように

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そしてブログを書いて

少しずつ心が

軽くなってきた

心の負担も！

少しずつ収入のチカラに

変えられるようになった

もし「共感できる」

「私もやってみたい」

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そう

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加齢、老化、認知症なのか？

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「怒ってる？喜んでる？」が読めない親との距離感。カサンドラ娘の心の守り方！？

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『忘れ物・失くし物が止まらないADHD親と暮らす娘が楽になる方法３選』

「怒ってる？」「喜んでる？」
どっちかわからない

発達障害の親と関わっていると
この“読めない感情”

に振り回される日々

ありませんか

手伝っても無言
片づけても無表情

「ありがとう」も「助かった」も

出てこない

なのにちょっと注意すると
「うるさい！」って怒り出す

……はい心のジェットコースター

でもこれは

性格じゃなくて特性なんだよね

ASD（自閉スペクトラム症）の親は
感情を言葉にするのが

とても苦手

「ありがとう」と思っていても
頭の中で言葉に変換できないだけ

一方、ADHD（注意欠如・多動症）の親は
感情の起伏が激しくて

今この瞬間の気分が

全部出ちゃうタイプ

穏やかな日もあれば嵐の日もある

そんな親と暮らしていると
娘のほうが常に“空気読み”をして
「今どんな気分なんだろう」

って探りながら疲れきってしまうね

これが娘は癖となって

後々の人生でも人間関係に

疲れたりしちゃうんだよね

でも

ここで少し楽になる方法があるよ

それは

「確認する勇気」を持つこと

「今、怒ってるの？」
「悲しいってこと？」
「嬉しいのかな？」

こうやって“感情の翻訳”を
本人にお願いしてみる

最初は面倒そうにされても少しずつ

「そうだな」「別に怒ってないよ」
みたいに返してくれることが増えるよ

言葉にしてもらう練習は
娘の心を守るための

大事なステップ

相手の感情に巻き込まれず
冷静にやり取りできるようになるから

カサンドラさんの多くが
最もしんどいのがこの

“感情のすれ違い”
 

だからこそ

翻訳して、確認して、
少しずつ距離を取っていくことが大切

わくそんな経験をブログに綴ってるよ

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そう

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忘れ物・失くし物が止まらないADHD親と暮らす娘が楽になる方法３選

シニア発達障害父 

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シニアカサンドラ母と

カサンドラ娘の奮闘記

こちらでは今現在

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4コマ漫画で綴りながら

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『ADHD親あるある！？忘れ物・失くし物が多すぎる！？『娘は巻き込まれ型カサンドラ』』

前回の記事

「忘れ物・失くし物が多すぎるADHD親」

でも触れたじじの小銭入れ事件

住所入りの名刺と鍵を

入れて落とすなんて…

個人情報丸見え状態

「なんで？」って無邪気に

言われたときの冷や汗、、、

と同時に呆れたことは

今でも忘れられないよ

でもこういうことが何度もあるからこそ

娘として取り入れられる

『受け止め方』があるんだよね

特にシニアADHDの場合

加齢・記憶力の低下・注意力の波も

重なったりするから、、、、

そのあたりも意識しつつ

３つの対策を取り入れてみよう

① 「見える仕組み」で

“忘れ”を防ぐ

じじのような特性があると

記憶だけを頼りにしていたら

情報がスーッと消えていく
だからこそ『見える工夫』が命

鍵・財布にはスマホタグをつけて

音で探せるようにする

「定位置ボックス」を決めて

ラベルを貼る
 

落とし物リストをスマホのメモに

短く残しておく

特にシニアADHDさんは操作が複雑だと

混乱しやすい
だから「シンプル・目で見てすぐわかる」仕組みがベスト

② 「探し物係」を卒業する

若い頃は「助けなきゃ！」って

思うけど年を重ねたADHD親に毎回

つき合うのは本当に消耗する

だから『探す』を全部やってあげない

「どこで最後に見た？」
「一緒に思い出してみようか」

とあくまで『サポート役』にまわる

本人が少しでも考える機会を持てば
娘の心も少し軽くなる

時には探し物自体を学びに変える機会に

する

この距離をとる意識は娘の心の防衛線になる

「全部背負わなくていい」って

思うだけで楽になる

③ 出来事を資源に変える

メンタルシフト

怒りや不安で飲み込むだけじゃ疲れる

だから忘れ物エピソードをネタ帳に残して『未来のヒント』にする

「じじ、またここでもやらかす」シリーズとして発信するとかｗ

そのうち自然と共感の輪が広がる
誰かが「うちも同じ！」と笑ってくれる

瞬間！その出来事が意味を持ち始める

さらにその発信がきっかけで
自分の小さな活動や収入にも繋がっていくことだってある

ストレスを『知恵』と『発信力』に

変えるのがカサンドラ娘の新しい

サバイバル術

嫌な出来事を『発信のタネ』に変える
これができるようになったら
じじとの距離も心の中でも

少し楽になったんだよね

そうADHD親の

『忘れ物・失くし物』問題は

特性と年齢要因が重なって

起こることも多い

そしてこの忘れ物癖は簡単には

直らない

完璧にコントロールするのは無理だし

娘として全部を抱え込む必要もない

でも受け止め方と関わり方を変えれば
カサンドラ娘や妻たちの心の負担は

確実に軽くなる

でも上の３つを少しずつ

取り入れるだけで
「またか…」の回数が減ったり

心が少し疲れにくくなったりするよ～

公式LINEで

仲間とつながろう

同じように日々おかしな言動や

行動に毎日振り回されている

カサンドラ娘さん

カサンドラ母（妻）さんへ

わくはカサンドラ娘としての体験を

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わかりづらい！？』

そう

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『じじの空気読めない発言すらブログのネタ！共感仲間と収入につながる生き方』

「ねぇ、財布知らない？」

「あれ？鍵どこ置いたっけ？」

これ毎日のように聞こえてくるやつ

うちのじじタイプにありがちなのが
『探し物』が日常イベントになってる

最初のうちは「またか〜」で済むけど
だんだんこっちは巻き込まれて

ヘトヘト

たとえば
「病院の診察券がない！」

って朝から大騒ぎ
一緒に探して遅刻ギリギリで到着したら
結局ポケットから出てくる

もう笑うしかない

ADHD親の「忘れ物・失くし物が多い」って
単なるズボラじゃなくて

脳の特性なんだよね

注意が一箇所に止まりづらくて
『置いた』ことを

記憶として保存できない

＝本気で忘れてる

でも娘側からすると
「何度言っても直らない」

「管理してるの私じゃん」
って怒りと疲れがたまってくる

これがまさに

『巻き込まれ型カサンドラ』！？

じじがやらかした例で言うと

小銭入れを落とした

しかもその中には
住所入りの名刺と家の鍵

個人情報フル公開状態！？

「危ないでしょそれ」って言っても
じじは首をかしげながらひと言・・・

「なんで」

……はい、出た

危機感ゼロじじ

こっちは泥棒さんいらっしゃい状態で

冷や汗ダラダラなのに
じじは「ぼくちゃん悪くない！」って

顔している・・・・

はい、、、、これが父親なんだよ

わくとてんのね

笑うしかないよね

ADHDの特性で

『注意の切り替え』や

『記憶の保持』がうまくいかないから
『落とした』こと自体もすぐ忘れる

しかも「危険」や「損得」への

感度が低い・・・・

だから、、、、、
本気で『なんで？』と思ってしまう

う～む家族はしんどい
注意しても怒っても伝わらない
心配しても響かない

今までもいろんなことがあって

身の危険を感じること多々

この手のトラブル、何度も繰り返す
鍵、診察券、保険証、財布……

気づけば私たちがぜんぶ管理役

それを続けてるとこっちが消耗して

カサンドラ化していくんだよね

だけど

受け止め方を少し変えるだけで
楽になることもあるよ～

次回は

『楽になる受け止め方３選（ADHD親編）』

お楽しみに～～～～

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じじの空気読めない発言すらブログのネタ！共感仲間と収入につながる生き方

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前回記事はこちら

『ASD親の空気が読めない発言に娘はどう向き合う？心が楽になる受け止め方』

今日はカサンドラ娘が

『ASD親に振り回されないための

楽になる受け止め方3選』も

書くよ～

じじの空気読めない発言すら

ブログのネタ

共感仲間と収入に

つながる生き方

ASD親あるある

じじの一言で

その場の空気が凍る

「太ったな」
「シワ増えたな」

悪気がないのはわかる

でもやっぱり

グサッとくるよね

正直、何度経験しても

慣れないしムカつく

ましてや他人様にしてたら

なおムカつく

でもね、、受け止め方を

ちょっと変えるだけで
心が楽になることが

あるんだよね

ラクになる受け止め方３選

① 「翻訳機モードで聞く」

じじの直球すぎる一言

ストレートに受け止めると

傷つくけど
心の中で翻訳してみる

「悪気じゃなく

ただ気づいたことを

口にしただけ」

そう変換するだけで

ダメージは半分に

② 「一時停止ボタンを押す」

その場ですぐ反応しない

「はいはいあとで考えよう」

って心の中で一時停止

即座に反撃したり落ち込むより

ちょっと時間を

置いてから

整理する方が楽～

③ 「ネタ帳に書いて“笑い”と“収入”に変える」

じじの爆弾発言を

「じじ語録」としてメモ

ただのストレス日記じゃなくて
ブログにまとめれば

「あるある！」

と共感のお声頂ける

しかも続けていたら

収入にまでつながる

嫌な出来事すら

“自分を助ける資源”

に変わるんだよ～

公式LINEで

仲間とつながろう

同じように

 『親の一言に心が凍る』

カサンドラ娘さん

カサンドラ母（妻）さんへ

わくはこの体験を

ブログに書くことで
共感してもらえる

仲間とつながり
さらに収入にも繋げてきたの

嫌な出来事をそのままにせず
共感してくれる仲間ができる
自分の経験が収入になる

こう変えられるだけで

ほんと楽になるんだよね

「私もやってみたい」

「ちょっと気になる」
そう思ったら

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安心して話せる

仲間の場を用意してるから

 親の空気読めない発言
そのまま放っておくと

ただの傷・・・

でも受け止め方を変えれば

「武器」にも

「資源」にもなるよ

娘としてのしんどさを

抱えたままじゃなくて
楽に生きる方法を

一緒に見つけよう～

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所要時間：約90分

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ASD親の空気が読めない発言に娘はどう向き合う？心が楽になる受け止め方

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VS 

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カサンドラ娘の奮闘記

こちらでは今現在

繰り広げられている奮闘の日々と

カサンドラ母の記憶を辿った

昔の両親の日々との今昔物語を

4コマ漫画で綴りながら

発達障害の特性や対処法を

お伝えさせて頂いています

このブログについては

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今日も有難うございます

わくとてんの元にも
だんだん同じカサンドラ娘の

声が集まってきてるんだけど

それってホント嬉しいね

その中で圧倒的に多い
“あるある”を

ASD親／ADHD親に
分けてまとめてみたよっ

前回は

ASDじじの空気が読めない

発言や行動は
『わざと』じゃなくて

『脳の処理の違い』

これを知るだけでも

少し見え方が変わるよ～

ってこと書いたんだけど

『カサンドラ娘が語るASD親あるある『場の空気を壊す親との日常』なぜ空気が読めないのか？』

今日はカサンドラ娘が

『心が楽になる受け止め方』

について書くよ～

ASD親の空気が読めない発言

正直、娘としては傷ついたり
恥ずかしくなったりするもの

「またやってる…」って思うより
「これがこの人のデフォルト」
って切り替えた方が楽になる

無理に直させようとするより
距離感を調整した方が

早いんだよね

あと周りに

「わかってくれる人」を
一人でも持っておくこと

これが心の逃げ道になる

カサンドラ娘あるあるなんだけど
「なんで私ばっかり我慢なの？」
って思いが爆発する瞬間がある

だからこそ

誰かに共感してもらう

ただそれだけで救われるんだ

じゃあ、そもそもなぜASD親は
空気が読めない発言や

行動をしてしまうのか

それは「わざと」ではなくて
脳の特性によるもの

「空気を読めない

＝悪意じゃない」
 

意地悪じゃなく

ただ処理が苦手なだけ

「社交辞令が通じない

＝誠実さの裏返し」

嘘や建前が苦手

だからある意味ピュア

「場の雰囲気を壊す

＝別の角度の視点」

普段誰も言わないことを

指摘できる存在

もちろん

「だから許そう！」なんて
キレイごとじゃない

むしろ腹立つことの方が多い

でも「悪意じゃないんだ」って
思えるだけで

心に余白が生まれる

その余白こそ

カサンドラ娘を守る力になる

ASD親の空気読めない発言に
いちいち全部反応しなくていい

スルーする技を

身につけるのも
立派なサバイバルスキル

娘として完璧に受け止める

必要はない

「自分を守る」

ことを最優先でいい

次回は具体的に
「楽になる受け止め方3選」を

じじに置き換えて
もう少し掘り下げてみるから

お楽しみに～

つづく

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