○レッスン日時
2024年
2/8(木)
13時から
レッスン60分間
○レッスン場所
東京都町田市南大谷
○レッスン内容
かけっこ
補助輪なし自転車
※レッスンの際、ご自身の自転車、ヘルメット、手袋をご持参ください。またお持ちでしたらひじひざあてもご持参ください。
※保護者の方にお近くで応援、ご見学又はご協力いただいても構いません。
○現況/目標
[現況]
>送信日時: 2024年2月1日 14:50
宛先: info@wakuspo.com
件名: 【わくわくスポーツランド】お申し込み
レッスン希望人数 1人
レッスンご希望時間帯
日曜 時 ～ 11 時
かけっこ
運動全般のご指導を考えていますが、中では、「かけっこ、自転車」を先に頑張ってみたいと思います。
また、水泳も希望していますが、場所や時間割なども関係するので一回授業を受けてからのご相談にしたいと思います。
[目標]
かけっこでは、良い姿勢、綺麗なフォームで速く走ることができるようになりたい。
補助輪なし自転車には、安全にスイスイ乗ることができるようになりたい。
○コーチ氏名
牛島 剛
男性1970年生まれ
<最寄り駅>
東横線元住吉駅
[コーチ報告/日報]
20240208
【補助輪なし自転車】
補助を行ない走行しながら、ハンドルバランスを意識して上手になり、15ｍ乗れるようになりました！
どんどんペダルをこいでみましょう。
【かけっこ】
リレー選手を狙っているとのことで、走りを見ましたら速いほうでしたので、スタート練習を行ないました。
①位置について
②ヨーイ！
③ドン！
②のヨーイ！では、利き足後ろと構えの足幅（靴一個分）、前傾姿勢ができるようになりました！
そして③ドン！では、お父様とスタート競争3本勝負も行ないました。タイミングの良いスタートが出来るようになりました。
あとは③ドン！からの走り出し（スタートダッシュ）で、他を圧倒するスタートを自分のものにしてみましょう。
とても良く頑張りました。
この調子で取り組んでいきましょう。
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〒211-0025
神奈川県川崎市中原区木月2-14-1-701
体育の家庭教師は、
わくわくスポーツランド
<運営会社>
(有)かわさき労務センター
代表取締役 牛島 剛
044-433-4540
090-4930-1664
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