○レッスン日時
2023年
12/29(金)
13時30分から
レッスン60分間
○レッスン場所
東京都町田市原町田
○レッスン内容
縄跳びレッスン
※レッスンの際、ご自身の跳び縄をご持参ください。
※保護者の方にお近くで応援、ご見学又はご協力いただいても構いません。
○現況/目標
[現況]
>送信日時: 2023年12月25日 9:25
差出人: ********
宛先: info@wakuspo.com
先ほどお電話したものです。
宜しくお願いします。
わくスポ【縄跳び】お申込み
保護者氏名：*******
ご住所：東京都町田市********
固定電話番号：
携帯番号：090********
お子さまの学年性別：小学1年生女の子
レッスン参加人数： 1 人
レッスンご希望日時：12月27日か29日
特に時間指定はないですが、午前中から16時過ぎぐらいまでの間でいずれかでと思ってます。
レッスンご希望場所：町田駅近く
○コーチ氏名
牛島 剛
男性1970年生まれ
<最寄り駅>
東横線元住吉駅
[レッスン報告]
2023.12.29
前一重跳び、後ろ跳び、あや跳び、交差跳びは跳べておりましたので、二重跳びに挑戦しました。
縄を2回速く回す練習から行ない、二重跳びを単発で1回跳ぶことを目標に、一つひとつの動作を意識しながら繰返しの練習を行ないました。
1）手は腰位置で縄を2回速く「シュシュ」と音がするように回す！
2）縄を回すのと同時にジャンプ！
3）高いジャンプ（滞空時間）
繰返しの練習で、縄回しとジャンプのタイミングが整ってきまして、
レッスン中盤には、縄回しとジャンプのタイミングが整いはじめ、跳んだ後にどちらかの片足が縄を踏むことがありまして、
レッスン終盤には、縄回しとジャンプのタイミングが合いはじめ、片足だけ跳べました。
とても良く頑張りました。
この調子で取り組んでいきましょう。
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(有)かわさき労務センター
代表取締役 牛島 剛
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