○レッスン日時
2023年
12/13(水)
18:30から
レッスン60分間
○レッスン場所
東京都練馬区南大泉
○レッスン内容
鉄棒
逆上がりレッスン
縄跳び
二重跳び
※保護者の方にお近くで応援、ご見学又はご協力いただいても構いません。
○現況/目標
※詳細はレッスン当日のすり合わせをお願い申し上げます。
[現況]
>送信日時: 2023年12月7日 7:16
宛先: Wakuspo
昨日はありがとうございました。
二重跳びもお願いしたいです。
12月11日（月）17時15分
13日（水）17時15分
というのはいかがなものでしょうか。
>送信日時: 2023年12月7日 17:40
宛先: Wakuspo
13日よろしくお願いいたします。
[目標]
鉄棒逆上がりでは、上手に(良い姿勢、綺麗なフォームで)クルッとできるようになりたい。
縄跳び二重跳びも跳べるようになりたい。
○コーチ氏名
牛島 剛
男性1970年生まれ
<最寄り駅>
東横線元住吉駅
[コーチ報告/日報]
・鉄棒逆上がりでは、
上手に(良い姿勢、綺麗なフォームで)クルッとできるようになりたい。
足の踏切位置と蹴り上げ方向が整いましたので、重心移動が上手に後ろ方向ができました。
腕が伸びてしまうことも少なくなりました。協調運動能力も向上してきました。
お一人では足の付け根股関節が鉄棒に当たっていますので、あとは引っ掛けられるように慣れていきましょう。
・縄跳び二重跳びでは、
繰返しの練習を行ないました。結果、単発で1回跳べました。
1.縄を2回速くまわす
2.ジャンプと同時に縄を回しはじめる
3.ひざを持ち上げたジャンプ、滞空時間
この3つのコツが揃いはじめましたので、あと一歩頑張りましょう。
とても良く頑張りました。
この調子で取り組んでいきましょう。
子どものことを一番に考えています。
レッスンは安心・安全に楽しく!