トラストコーチングスクール認定 コーチ
ﾏｻﾞｰｽﾞｺｰﾁﾝｸﾞｽｸｰﾙ認定 ティーチャー
yukko（ゆっこ）です！
初めましての方は
こちらを読んで頂けると嬉しいです
✨私の活動の原点✨
先日、産後初のマザーズコーチング✨
マザーズコーチングでは、よく
「イライラこそチャンス☆」
と表現されますが、正に
2歳児のイヤイヤ・怪獣のようなギャン泣き
こそチャンス☆と捉え
マザーズコーチングを実践。笑
そんな充電期間を経て、
パワーアップした私で
お届けしてまいりました☺️✨
髪ゴムを「自分で取る ↔︎ 取れない！」で15分以上ギャン泣きの怪獣‥笑
さて、
その講座の中で、
「母親がガマン・頑張っていたから、
自分もガマンしなきゃ・頑張らなきゃ‥
と思う」
とおっしゃっる受講者さま。
それが楽しければいいかもしれませんが、
そうではない！場合:
考えていただきたいこと
まとめました📝
①それ本当？思い込みを探してみよう
「母親がガマン・頑張っていた」
は、本当でしょうか？
例えば、
夜遅くまで仕事をしていたとして
（今の私が正にそうだけど、私はやりたくてやっている）
もしかしたら、
「ガマンしていた・頑張っていた」
は、"思い込み" かもしれません。
別の受講者様の例で、
「専業主婦で家族のためだけに生きて、幸せだったのか」
母親に確認してみたら、
幸せだった☺️とのこと✨
「専業主婦 = 幸せでない」は
"思い込み" だったわけです。
確認したことが、本当だったとしても
（つまり、母親がガマン・頑張っていたとしても）
「自分もガマンしなきゃ・頑張らなきゃ‥」
→コレも本当？思い込み？考えてみて
ください。
スゴい極端な例で言うと、
ばあちゃん世代が洗濯板を使っていたとして、
母親世代もそうしなければならないかというと‥
そうではないですよね。
それと同じで、特に今の時代は、
女性活躍だなんだと叫ばれ
ひと世代前と
役割も・そして家電製品もw
変わってきている。
頼るところは頼ってもいいかもしれない。
母親がやってくれていたことを
自分がやらない =
母親の愛を否定すること
と捉えがちですが、
そんなことはありません☺️✨
②「自分はどうしたい？」を考える
例えば、その
「ガマン・頑張る」を
手放すか、持ち続けるか‥
良くも悪くも、
子供は母親の影響を受けるから、
「ガマン・頑張る」を
子供へ受け継ぎたいか？
考えても良いかもしれません☺️
③そのためにやるべき行動
②で、例えば
「ガマン・頑張る」を手放し
楽しみたーい🙌と思ったら、
そのために何ができるかな？
具体的な行動を考えてみてくださいね
長くなりましたが！
「ガマン・頑張る」に限らず
何か、心の重りになっている
ことがある方は、
参考にしていただければ幸いです✨
とはいえ、
①②③全て、1人で考えるのは
中々枠を出られなかったりするので
講座内でも
一緒に考えさせていただきます☺️✨
✳︎✳︎✳︎
マザーズコーチングは、現在
土日 又は 平日夜間（ZOOM）で
承っております。
8月のご予約も入り始めていますので
ご希望の方は、
お早めにお問い合わせくださいね☺️
【満員御礼】
8/4. 8/10. 8/11
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