1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
「すり減らす」より「積み重ねる」人生を♡をモットーに
✨神経すり減らす → 信頼を積み重ねる マザーズコーチング
✨惰性で続ける → なりたい自分・いきたい未来に繋げる 習慣化コーチング
を提供しています☺️
先日、おススメのoutput方法について
書きましたが、→こちら
いきなりブログを書くのはハードルが高い💦
という方にオススメの方法
（ベイビーステップ♡）
をシェアしたいと思います☺️✨
それは、、読書メモ アプリ📝
iPhoneで「読書メモ」と検索するだけで、
こんなに沢山のアプリが出てきます。
私が使っているのは、コレ▼
本のバーコードをスキャンするだけで、
読んだ本がこのように▼一覧で確認でき
あとは
「メモ」と「感想」を書くだけ。
（著者、出版とかは、スキャンすれば出てくる）
このように、
グラフで見ることもできます。
この「読書メモ」
勉強（読書）を習慣にしたい！という
クライアント様におススメしたところ
1ヶ月やってみて、
Before:
「コレいいな、と思ったことが
流れて（忘れて）いく
」
After :
output意識することで集中力up
アプリにコレクションしていけるから、
場所取らなくていい☺️✨
とのこと！
ちなみに、このクライアント様は
Androidで「読書管理アプリ Readee」
を使われてました☺️✨
是非ぜひ、ご自身に合ったものを
探してみてくださいね
参考になれば幸いです◡̈♥︎
色んな習慣化のコツ、お伝えしています！
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続けられて、自信になる♡
習慣化コーチング・セッション
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/entry-12357599317.html
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～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元ﾌｨｯﾄﾈｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
MCS認定 マザーズティーチャー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・今まで、
掃除・片付け、自己分析、ブログ、日記・手帳・運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート。
・「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。