1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
以前、
1日1つ「自分との約束を守る」習慣の何が良いの？
という記事の中で
✅飽きずに続けられます。
✅自信がつきます！
✅やりたいことが見つかります。
と書きました。全文→こちら
今日は、それにプラスして
✅「今」に集中できる！
✅「自分」に集中できる！
ということについて
書きたいと思います☺️
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/entry-12152572702.html
この頃の私は、
未来をうまく生きたくて・
過去にもっとあぁすればと考えて、
「今」に集中していなかった。
でも、
1日1つ「自分との約束を守る」習慣は
その日意識することはたった1つ。
今日の積み重ねが明日を作るし、
1ヶ月の積み重ねが1年を作ります。
だから、
今日やると決めたことを守る。
過去を悔やんだり・
未来を不安視するのではなく
「今・ここ」に集中できるようになりました✨
また、起業活動を始めて
周りと自分を比べてしまうこともありました。
例えば‥
周りが起業に集中している！
でも、私は大掃除がしたい！笑
そんな時もやっぱり
私が「今日やると決めたこと」を守る。
そしたら、
周りの誰かではなく
自分を大切にできた♡ことで
また1つ、自分を好きになれる☺️✨
そうやって、
自己信頼の柱を太くしていけるから
もっと「自分に集中」できるようになりました
✳︎✳︎✳︎
＼自己信頼の輪、拡大中／
・「今」に集中してないかも‥
・周りと自分を比べてしまう‥
という方は是非！
「習慣化」で自信をつけよう♡
【内容】
①コーチング・セッション 90分
②1ヶ月の習慣化サポート（LINEフォロー）
③アフターフォロー・セッション60分
【料金】20,000円 → 10,000円
※SNSで、感想を口コミ・タグ付けしていただいた方には、
更に2,000円引き（8,000円に）させていただきます☺️
【内訳】
セッション2回 10,000円 → 5,000円
1ヶ月サポート10,000円 → 5,000円
※セッション2回のみでもお申込みいただけます
が、1ヶ月サポート付き、は２月で〆切ります。
気になる方はお早めに☺️✨
※税込価格です
【詳細・お申込みは、こちら▼】
～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元フィットネスインストラクター・TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・現在は、
掃除・片付け、自己分析、手帳・日記、運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート中。
✳︎✳︎✳︎
1日1つ「自分との約束を守る」つまり
「今・自分」に集中することで
他者との比較からも解放され、
「私は私」と認められるようになった
経験から
続けられて、自信をつける！結果、
未来に軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨をモットーに活動中☺️
「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。