1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
「コーチング」で、本音の欲求に気づき
「習慣化」で、あゝアレやらなきゃ‥の心の重りを軽くする♪
この繰り返しで、
雑事に脳内シェアを取られるのではなく
自分の未来のために時間を使える
もっと軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨
習慣を制したら、
人生はきっと・もっと・たのしくなる！
をモットーに活動中☺️です
おNewな冷蔵庫が届いたょ❣️
夫と5年近く暮らしていながら
なんと、ずっと「一人暮らしサイズ」
を使っていたみたい（笑）
中身を入れ替える際に、
全ての消費期限を確認したんだけど
切れていたのは2個。
（しかも、18年1月だったので、許容範囲かな？）
汚部屋時代、初めて断捨離した時は
なんと15個も‼️
期限切れが出てきたから💦💦
随分と成長したな☺️✨
と思いました。笑
良かったら、この週末
冷蔵庫の断捨離してみてくださいね◡̈♥
冷蔵庫（キッチン）の断捨離は、
「賞味・消費期限」という
ハッキリした基準があるので、
捨てるかどうか？悩まずできる！
点で、おススメです♡
✳︎✳︎✳︎
そんな私の、汚部屋→ツルピカりん✨
エピソードは、こちら▼
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/theme4-10101387176.html
お掃除・片付けを習慣化したい！方の
お申込みもいただいています▼
【内容】
①コーチング・セッション 90分
②1ヶ月の習慣化サポート（LINEフォロー）
③アフターフォロー・セッション60分
【料金】6,000円
セッション2回 10,000円 → 3,000円
1ヶ月サポート10,000円 → 3,000円
※1月中のお申込み限定価格！残2名様
※SNS（ブログ・FB）で、感想を口コミ・タグ付けしていただいた方には、
更に1,000円引き（5,000円に）させていただきます☺️
※税込価格です
【詳細は、こちら▼】
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/entry-12339204890.html
【お申込みフォーム】
🌸ーーーーーーーーーーーーー🌸
運動の習慣をつけたい方 必見🌱
「大人の夜活♡ZOOMでエクササイズ」
※毎週水曜、22:00～30分！
次回は1月31日（水）テーマはお腹♡
詳細は、こちら▼から
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/entry-12331434511.html
🌸ーーーーーーーーーーーーー🌸
～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元フィットネスインストラクター
・2016年3月ブログstart。
1日1つ自分との約束を「行動目標」として
宣言・実行し、「習慣化」することで、
憧れのブライダルへ転職など、夢を叶える♡
（もっと詳しいエピソードは、こちら
）
・12月、TCS認定 コーチングスキルアドバイザーを取得。
・17年5月、出産♡
・9月から「運動の習慣化」をテーマに、
ZOOMでエクササイズを配信中。
・12月より、習慣化コーチとして本格活動開始！