1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
先日、ビジネス5年目（独立 丸2年）になる方に
コーチング・セッションをさせていただきました。
驚いたのが、
私の質問に対する回答（具体例）から
ご自身で抽象化して答えを導き出すのが早い‼️
セッションの最後に、
その秘密をお伺いしたら‥
「自分会議」習慣がある！
と仰ってました☺️
「自分会議」とは⁉️
ちょうどこんな▼本を見つけたので、引用させていただきます。
 | 1日10分 「じぶん会議」のすすめ Amazon |
じぶん会議とは‥
自分と向き合うことで、思考を整理し、新たな決断をすること。
ブロガー・作家のはあちゅうさんも
「自分への取材が人生を変える」
と仰っていますし→こちら
私が毎週やっている、
はにゃおかねこさん企画の「ひとり朝活」も、
「自問自答ワーク」です。
✳︎✳︎✳︎
やはり、ビジネスを継続し成功されている方は皆
常に自分と向き合い、思考を整理されている
のだなと感じました。
あなたは「自分と向き合う」習慣、ありますか？
＼「自分会議」に、おススメ❣️／
「自分」が整理されて、
価値観や言葉が自覚されていく、
はにゃおかねこさんの「ひとり朝活」は
こちら▼から
https://ameblo.jp/yourstory555/theme-10101829553.html
「自分」だけじゃ煮詰まっちゃうyo!
という方は、私が引き出します！
＼募集中！／12月枠は残1名様
1日1つの習慣で夢を叶える！
習慣化コーチング・セッション
詳細は、こちら▼から
https://ameblo.jp/waku-waku-yukko/entry-12332850065.html
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＼運動の習慣をつけたい方 必見🌱／
「大人の夜活♡ZOOMでエクササイズ」
※毎週水曜、22:00～30分！
詳細は、こちら▼から
～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元フィットネスインストラクター
・2016年3月ブログstart。
1日1つ自分との約束を「行動目標」として
宣言・記録し、「習慣化」することで、
憧れのブライダルへ転職など、夢を叶える♡
・12月、TCS認定 コーチングスキルアドバイザーを取得。
・17年5月、出産♡
・9月から「運動の習慣化」をテーマに、
ZOOMでエクササイズを配信中。
・12月より、習慣化コーチとして本格活動開始！