2024年 5月 27日（月）
かないみやびです
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気分良くを追求したら
前回の記事から少し期間が空いてしまいました💦
だいぶ暑い日が出て来て、
半袖や薄着で外を歩く人が増えましたね。
季節の移り変わりが
嬉しくもあり、これから来るうだる暑さを
想像すると、すでにうんざり
わたしはコツコツとパラ活に励んでおりました
パラ活始めました。
気分の良さを外側に求めないと決めて
じゃあどうしたらそれが可能かって考えていたら、
あったんですよ！
誰でも今すぐここでパラダイスが作れる方法が
どんな方法かって言うと
めんどくさいと後回しにしていたことを今すぐやる
これだけ
えーーーー？？？それだけぇ？？
って思うかもしれません。
でも、めんどくさいと思ってた事を
片っ端から片付けて行くことで、
めちゃくちゃ達成感と爽快感得られるんです！！
いやこれマジですから。
めんどくさい、後からやろうって
何日も何ヶ月もそのままになっちゃってることってありませんか？
しかもそれを何度も目にするから、
あーやんなきゃ。
分かってるんだけど…
時間があったらやるんだけど。
って毎回、罪悪感や焦燥感、
別にほっといてもさほど問題ないものだけど、
なんか分からないけど
やらなきゃいけないって義務感に
駆られませんか？
それって気分悪くないですか？
ってことなんですよ。
じゃあそれさっさとやっちゃえば、
絶対気分がいいはず！！！
って気づいたんですよ。
で、気功術を習った時に
少し古神道の学びをやるんですが、
そういえばその時にも
師匠がおっしゃってたんですよね。
「おそらく昔の日本人は、毎日自分の体調と対話しながら、帯を締め、着物を来ていた。家を大切にし、毎日無心に床を磨き、炊事をしていた。おそらくそれが、究極の瞑想状態だった」
日々を淡々とこなし、日々を丁寧に生きていた。
現代は情報が多すぎて、
あちこちに意識が飛びがちだけど、
日々を丁寧に生きていた昔の人は
意図せずして今ココに集中出来ていたのではないかと思うのです。
毎日、未完了になっていることって
無意識に気がかりですよね。
ましてや日々目にする家のこととなると余計ですよね。
気がかりとは「氣枯れ」と言うそうです。
氣枯れ🟰穢れ
未完了を作り出すことは、
自分の氣を穢すことになるのです。
世の中にお掃除メソッドやお片付けメソッドが
出回っているのは、
無意識にこの穢れを払うことが
必要だとおそらく分かっているからではないでしょうか。
日本人って素晴らしい
確かにめちゃくちゃ集中して
やるべきことをこなしていると、
余計なことは考えないし、
片付いていく様子を目にして
もっとやる気出てくるし、
爽快感と達成感、
しかもできたじゃん！やったじゃん！って言う
自己肯定感半端ないんですよ✨✨
これをリスト化して、
やったこと、片付けたことを
ノートに書いていくと、その効果が倍増
正直めーちゃくちゃいい気分です。
よくある叶えたい夢を100個書きましょう。
みたいな夢リストってあるじゃないですか？
でも、書いてほんとに叶った人って
わたし会ったことないんですよ。
結局これやってもテンション下がる⤵️だけ。
だって叶わない夢を無意識に選別して書いちゃってるから。
それで、どうせ叶わないと落ち込むだけ。
だったら、やったこと、やり切ったことを書いて、
わたしこんなにやってる！
すごいじゃーーーん
ってなった方がよほど未来にはいい影響与えるのは当然のことですよね！
で、それって実は自分自身で叶えたことに変わりないですよね？
これはめちゃくちゃいい！！
絶対いい！！
って思ってたら、
やっぱそれを提唱してる書籍があった
しかも結構色んな人が実践、
効果が立証されている
完全に出遅れてるみたいですがw
とにもかくにも効果があるってことが
証明されてるってことだし、
皆さんもぜひやってみて〜✨
マジでいい気分よ
お金もかからず、今ここがパラダイスになる✨
今すぐいい気分になれる！！
今日もあなたが気分がいいこと以上に大切なことはない！！
最後までお付き合いいただきありがとうございました！
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