毎日 生活していく中で
ふと寂しさを感じたり、やるせなさを感じたり
ほんの少しイライラしたり
イライラしている自分にイライラしたり(笑)
一日の中でも、いろんな感情が起こってきます
当然、ネガティブな感情も…
ただいま「お釈迦様の教え」を学んでいます
私が仏教を学びたいと思ったのは…
こんにちは！
心屋認定カウンセラーわこです
私の場合
朝、その前にあったことを引きずって
ネガティブになっていたり
どことなく寂しさを感じていたりすることがあります
で、そんな気持ちを持ちつつ
仕事に向かうわけですが
仕事に行く途中に、お気に入りの道があって
その道を通る時
両脇に生えている木々達に
「おはよう！」
「今日もよろしくお願いしますね！」
「美味しい酸素をいつもありがとう」
となどと、声を出して伝えます
窓を開けると、今は寒いから、窓は開けずにですけど
届いてるかは分からないけれど、届いてると信じて(笑)
何度も声に出して
「ありがとう」を伝えていると
モヤモヤや、しっくりこない心持ちが
本当～～に不思議と落ち着いてきます
いつも見守ってくれている木さん達♡紅葉の頃
気持ちにゆとりがある時は
坂道を頑張って登ってくれる車にも「ありがとう」
いつもわたしを運んでくれて「ありがとう」
行き交う車にも「ありがとう」
一人一人の支えがあって、この世界が回っています
周りの全てに「ありがとう」を言っていると
自分は生かされているような
気がしてくるんですね
悩みが深い時
それで全てがスッキリ！！っていう訳にはいかないけれど(笑)
それでも「ありがとう」を何度も言っていると
自分の心が落ち着くような気がします
「ありがとう」の言葉を
また自分も聞いているからかな
「ありがとう」は「有難い」からきていて
「有る」ことが「難しい」ことなんだそうです
以前、仏教の師匠に教わって、心に留めています
「有る」ことが「難しい」ことだけど
有ってくれる
「ありがとう」の言霊のパワーでしょうか
でもまたその後、色んな感情を感じていくんですけど(笑)
それでも、この朝の「ありがとう」の時間を
とても大切に感じています
「有る」ことが「難しい」ことだけど
「有って」くれる
その事に感謝、感謝❤
全ての人に、優しい微笑みが溢れますように♡
今日もたくさんありがとう
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