ハミングビーブレス

遺伝もあるんでしょうが

元々血圧高めで心拍数も高めでした。

食事や運動で

血圧はだいぶ落ち着いてきたんですが、

心拍数は平均して90前後

スポーツ心臓の嫁さんと脈測ったら明らかに違いました

でも、ハミングビーブレスを毎日3〜4分するようになって

心拍数もだいぶ下がりました‼︎

なんか通販サイトみたいなセリフですが笑

ただなんで笑‼︎

これからも続けていこうと思います‼︎

ばあちゃんの血圧計も

大活躍です‼︎

ばあちゃんありがとう