PARKYOGA＠駒沢公園
過去の活動
legareningyocho.jimdo.comリガーレ日本橋人形町クラス再開✴︎
5ヶ月ぶり！
水曜14:00-15:15
リガーレクラスも再開です🙆♀️✨
UTLヨガTTの先輩なおみちゃんから受け継ぎ
何気に10年近く続いているクラス。
今日は全員は揃ってないけれど、
皆さん古くから続いている方
一度やめてはまた再開された方
ご夫婦で続けている方
コロナで去年から始めた方も
去っていった方も♬
久しぶりに会えて
嬉しいね〜！と思わず声が。
みんな笑顔✨😆
コロナ対策はなかなかしっかりめです。
全ての窓は開いています。
体温計測と消毒液・トイレ完備
関係者は簡易的なPCR検査
靴裏除菌マット後に室内入場
次週からアクリル板がマットの間に置かれます。
水曜日に直接対面指導で整えたい方は
どうぞおいでください。
#水曜14:00-15:15
#リガーレ日本橋人形町アネックス
#ヨガ #対面指導
#1000円ヨガ
#水天宮前#人形町#日本橋
#どなたでもOk
#初回は私か施設へ直接ご連絡ください
#コロナは日常です
おうち時間有効に、
身体と心の栄養補給して免疫力UP
自分で自分を整える方法。医療従事者の方々の負担を減らしましょう。
オンラインでお待ちしています♡
100%リピーターさんです✴︎お気軽にどうぞ。
通常クラス 1回¥1,600、4回券¥6,000 ／60分
プライベート6,000／60分
駒沢公園パークヨガ
4/10、24
深い呼吸思い出そう！裸足になろう！
土曜8:30-9:30 ¥1,500
プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡
4月スケジュール
2021年4月スケジュールですॐ
4月はNewクラスや再開・休講など
いろいろ変わってます。
駒沢公園パークヨガも
スタートしてます🧘♀️✨🌳
どんなことが起きたとしても
どんな自分と出会ったとしても
それらと向き合い受け入れ
また前を向いて生きていけますように。。。✨
ヨガが必要な方、一緒に練習しましょう。
お待ちしてます。
✴︎✴︎✴︎お知らせ✴︎✴︎✴︎
■4/7〜再開 水曜14:00-15:15 ハタヨガ
■New‼︎ 月曜14:30-15:30 ハタヨガリラックス
アクティブケアスタジオ
■金曜 多摩ヨガ4月休講です
5月は 5/14、28
ご予約お待ちしております。
■ New‼︎ 土曜13:45-15:00 ヴィンヤサ level 2
世田谷松陰神社前 トラムヨガスタジオ
スケジュール画像見にくい方は
下記よりご確認くださいませ🙏
#ヨガ#オンラインヨガ#コロナ禍#運動不足#頭痛#腰痛#肩凝り#ストレス#外ヨガ#駒沢公園パークヨガ#不調改善#桜新町#世田谷区#目黒区#パークヨガ#子連れok#朝ヨガ#ヴィンヤサヨガ#駒沢大学#神楽坂#飯田橋#牛込柳町
#世田谷線#松陰神社前 #京王堀之内#多摩センター#和泉多摩川#水天宮前#人形町#wakayoga
4月スケジュール
月曜(Studio)
9:45-11:00 駒沢大学YogaLunadi
4/5、12、19野沢区民集会所第二会議室
4/26 駒沢地区会館2階和室
※最終週はお座布リストラティブヨガ
体験2回3,500、ドロップイン2,500
※継続の方お月謝
※ドロップインと初参加の方はご連絡ください。
火曜 (Zoom)
10:30-11:30 アクティブ&リラックス
水曜 (Studio) ※4/7より再開
14:00-15:15 ハタヨガ@リガーレ日本橋人形町
¥1,000 ※初参加の方はご連絡ください
木曜 (Studio)
10:30-11:50 ヴィンヤサ level 1
@Tram Yoga Studio 世田谷松陰神社前
(※ご予約は当日9:30までスタジオへ)
金曜 (Studio) ※4月休講 次回5/14、28
11:00-12:15 ハタヨガヒーリング
@アクラブ京王堀之内(多摩センター隣)
※予約制お申込はこちら
土曜
(Studio)
8:30-9:30 駒沢公園パークヨガ
(※雨天等中止時はZoom朝ヨガ。←別途お申込みお支払)
13:45-15:00 ヴィンヤサ level 2
@Tram Yoga Studio 世田谷松陰神社前
(※ご予約は当日12:45までスタジオへ)
(zoom)
4/3、17 (10、24☔️)
8:00-9:00 朝ヨガ
日曜 (Studio)
9:00-10:15 朝ヨガ
13:30-14:45 ハタヨガオールレベル
@BLUE多摩川
(あんど⬆︎スリランカカレー屋さん@BLUE多摩川)
🧘♀️【WakaYoga Online 詳細】🧘♀️
・事前にご入金方法をお知らせください。
・継続の方スケジュールお気軽にご相談ください
1回1,600／4回6,000 (1ヶ月内)
プライベートセッション 6,000/60分 ※日時要相談
✴︎PayPay／銀行振込
(プライベートセッションは個人メニューとなります)
おうち時間有効に、
身体と心の栄養補給して免疫力UP
自分で自分を整える方法。医療従事者の方々の負担を減らしましょう。
オンラインでお待ちしています♡
100%リピーターさんです✴︎お気軽にどうぞ。
通常クラス 1回¥1,600、4回券¥6,000 ／60分
プライベート6,000／60分
駒沢公園パークヨガ
4/10、24
深い呼吸思い出そう！裸足になろう！
土曜8:30-9:30 ¥1,500
プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡
Newクラスのお知らせ②松陰神社前
4月。
週末土曜午後！新たに始まります❣️
そしてクラス名が統一されます✴︎(下記参照)
こちらのスタジオ主宰の鈴木まゆみ先生は、
前記事のホリスティッククーラ石垣院長含む
ハイファイを出会わさせ2009年に送り出し
その後も何かと濃くご縁の続く
最初に学んだヨガスクールの恩師です🌞
ヨガでのつながりにはほんとうに感謝しています💗
■New‼︎
土曜13:45-15:00
ヴィンヤサ Level 2 ✌️
■木曜10:30-11:50
ヴィンヤサ level 1 ☝️
呼吸が気持ちよく奏でられる
カラダとココロの置き場所を
呼吸に聞いて楽しく探求していきましょう♬
週末は、平日組とはまた違った
メンバーになりそうです。
新たな繋がりを楽しみにしています☺︎☺︎☺︎
#世田谷線 の #松陰神社前 駅近です。
#小田急線 から #京王線 から
#田園都市線 #三軒茶屋 #駒沢大学 #桜新町 #用賀
徒歩やチャリ圏 バスや電車 (って全部w)
けっこうアクセス良いです✴︎
お待ちしてます❣️
#Repost @tram_yogastudio with @make_repost
・・・
【4月からクラスタイトルの変更 & NEWクラス増設のお知らせ】
みなさんこんにちは、鈴木まゆみです。
三寒四温を繰り返し、だんだんと本格的に春らしくなってきましたね。季節は変わっても、変わらずトラムに来るのを楽しみにしてくださってありがとうございます。
４月からスタジオクラス（およびオンラインクラス）のタイトル表記を変更いたしますのでお知らせいたします。
■ 超ビギナー → ヴィンヤサ level０
■ ビギナー → ヴィンヤサ level１
■ オールレベル → ヴィンヤサ level２
■ インターミディエイト → ヴィンヤサ level３
クラスの内容はもちろんOM YOGA inspired、今まで通り何も変わりません。ヴィンヤサ、アライメント、マインドフルネス、楽しさはそのままに、よりシンプルにわかりやすく全てのクラス名を「ヴィンヤサ」に統一してレベル分けをしました。ちなみにアシュタンガヨガ、シニアはそのままです！
※ ヴィンヤサ とは呼吸と動きをシンクロさせ、流れの中でポーズを行う現代ヨガのスタイルの１つです。
===
【4月からスタートするクラス】
＜スタジオクラス＞
■ 土曜日 12:00-13:20
ヴィンヤサ level 0 （旧 超ビギナー）第1、第3、5土曜日
ヴィンヤサ level１（旧ビギナー）第2、第4土曜日
担当：恩田好子
■ 土曜日 13:45-15:00
ヴィンヤサ level 2
担当: ナーマルガムワ和歌
■ 木曜日 19:30-20:45
ヴィンヤサ level３
担当：鈴木まゆみ
＜オンラインクラス＞
■ 木曜日 15:00-16:10
OM YOGA ヴィンヤサ level２
担当：鈴木まゆみ
みなさまのご参加をお待ちしております！
おうち時間有効に、
身体と心の栄養補給して免疫力UP
自分で自分を整える方法。医療従事者の方々の負担を減らしましょう。
オンラインでお待ちしています♡
100%リピーターさんです✴︎お気軽にどうぞ。
通常クラス 1回¥1,600、4回券¥6,000 ／60分
プライベート6,000／60分
駒沢公園パークヨガ
4/10、24
深い呼吸思い出そう！裸足になろう！
土曜8:30-9:30 ¥1,500
プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡