和歌yoga SriLanka

木PARKYOGA駒沢公園
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ドキドキ High5yoga
アンダーザライトヨガスクール5期生による
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<所属スタジオ>


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2018-07-15

五感フル活動

テーマ:SrilankanMixBaby








なにを見て思い感じているんだろう?❤



この真剣に見つめるルシアの眼差しにヤラレタ。

ドキドキうるうるしちゃうお願いお願いお願い



あああーー

この子をしっかり守っていきたい。

守ってやるぞ!




五感フル活動。

自然は心と身体を強くしなやかに、

元氣にしていく天然遊具の宝庫。



ママからの免疫もそろそろ切れる頃。

徐々に菌活もスタート。



産後ガルガル期 (というらしい) 気味の私ニヒヒ


を、お外寝へ連れ出すスリ夫

(よくわかってらっしゃるw)




お外で大の字で寝るとリラックスするから

結局ガルガルしたくても空回る私。



色々大変な時でも内側が満たされて幸せ

ってのはこういう感覚かもな。




満たされ至福の感覚や、リラックスってのは、

やはりどうしても長続きはしないから

また思い出しに来る。



ヨガの練習を続けることと一緒。




家族がお外大好きでよかったー♡





#自然育児

#早朝/サンセットお散歩





暑くなる前の朝のうちに、
心と身体のメンテナンス&リフレッシュしましょう。

7/21、28(土)8:00-9:00
※参加希望者はご連絡くださいね☆



プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡

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入荷待ちあり☺︎♫
アーユルヴェーダを日常に。
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2018-07-01

7月の駒沢公園パークヨガ

テーマ:PARKYOGA


ナント!


6月に梅雨明けしちゃいましたね!


6月もパークヨガ全日開催できました🌞
遠くからもいつも
ご参加ありがとうございます😊



というわけで。


 ※雨天中止

7/7、21、28(土)
8:00-9:00


夏の朝を楽しみ
リフレッシュしましょう!



先日、カメラマンヨギーニで
インストラクターのMillaさんに
撮っていただいたMillaphoto


小出しに(笑)

ご紹介させていただきます♡


ありがとうございました😊






暑くなる前の朝のうちに、
心と身体のメンテナンス&リフレッシュしましょう。

7/7、21、28(土)8:00-9:00
※参加希望者はご連絡くださいね☆



プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡

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2018-06-29

7月スケジュール

テーマ:スケジュール
時々子連れ@StudioShanti


夏至を迎え、2018年も半年過ぎました!
2018年の最初に感じたこと祈願したことを
覚えていますか?


日常の慌ただしさによって
あのウキウキワクワクした意気込みを
すっかり忘れてしまっていたり、

心からほんとうにしたいことであれば
しっかりと胸に置き、
毎日祈っているかもしれないし、
すでに行動しているかもしれないし。


さて、どうでしょう?ウインク



もういちど
2018年最初を振り返り立ち止まり
深呼吸をくりかえす。
自分自身と向き合う時間を
意図的に作ってみましょう。



わたしは
いま、どこに在るのか
いま、なにを感じているのか
いま、これからなにをしたいのか
いま、これからどうしたいのか


どんな反応がわたしの中からかえってくるのか


知ってみたいと思いませんか?


ヨガの練習は、それらを教えてくれます。
時間がかかっても、続けていくと
かかえていた余計なものが外れていって
少しずつヒカリが奥から見えてきます。


見えてくるっていうか
もともと繋がっている場所。
もともと持っているもの。
いわゆる、存在自体がヒカリだから🌟


⬇︎まあ赤ちゃんが最高に良い例ですね〜(笑)
わたしは子供を与えられたことで
毎日忘れていたことを思い知らされています。

自分を相手を信じて委ねて
もう怖いもんなし!





良い悪いとジャッジせず
どんな状態でも自分のまんまを
見つめられる時間、受け入れ受け取れる時間を
そして、気づきのサポートを
ヨガはしてくれますよ♡

では、7月もお待ちしてます!



✴︎駒沢公園パークヨガ ※雨天中止
7/7、21、28(土)8:00-9:00
※参加ご希望の方はご連絡ください☆
※中止お知らせは前日の20:00までにブログにて



月曜
9:45-11:00 ハタヨガ
YogaLunadi駒沢大学 (※7/16休講)
7/2、9 @野沢区民集会所 第2会議室
7/23 @駒沢地区会館 和室
7/30 月1お座布リストラティブヨガ@駒沢地区会館 和室
※参加ご希望の方はご連絡ください☆



火曜
7:20-8:10 朝①ヨガ
8:40-9:30 朝②ヨガ
Studio Shanti@日本橋/三越前



水曜
14:00-15:20 ハタヨガ
リガーレ日本橋人形町@水天宮前/人形町駅



金曜
9:00-10:15 リラックスヨガ
junglesity@多摩センター



日曜 
9:00-10:00 朝ヨガ
(7/1、15、29パークヨガ ※雨天スタジオ)
13:30-14:45 ハタヨガAll Level
BLUE多摩川@和泉多摩川






6月はお天気もって全て開催できました!
遠くからもありがとうございました♡
7月、暑くなる前の朝のうちに、
メンテナンス&リフレッシュしましょう。

7/7、21、28(土)8:00-9:00
※参加希望者はご連絡くださいね☆



プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡

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入荷待ちあり☺︎♫
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