和歌yoga SriLanka -3ページ目
2018-08-31

9月駒沢公園パークヨガ

テーマ:スケジュール



パークヨガをしていると
季節の移り変わりはもちろん、
季節の変わり目が五感フルで感じられます。


普段、忙しなく過ぎていく日常では
あまり意識のしない、気づかない
肌に触れる 風の温度や
裸足の裏で感じる 大地の温度。


確実に秋へと向っていますね。



9月も残暑厳しいのでしょうか!
ですが、徐々に湿度も下がり、
パークヨガ日和も増えてくるでしょう😊


常温で汗が出にくい方も、
最近デトックスできてなく
夏バテぎみでダルい
溜まりっぱなしの方にもおすすめです☆


9/8、15、22(土)8:00-9:00
※参加希望者はご連絡くださいね☆


お待ちしてます♡




木陰で風が通って気持ちが良いです。
朝のうちに、
心と身体のメンテナンス&リフレッシュしましょう。

9/8、15、22(土)8:00-9:00
※参加希望者はご連絡くださいね☆



プラクティショナーからインストラクターまでが閲覧するYogalog。スタジオ行けない時はぜひに♡

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2018-08-26

赤ちゃん♡

テーマ:SrilankanMixBaby

インスタにはアップしていたのだけど、

先日ヨガ仲間が出産したので

赤ちゃんに会ってきた❤


6ヶ月ぶりの新生児❤


いや、今はもう7ヶ月迎えてしまった!



はあああああ☺️可愛すぎる。

ルシアもまだお座り直前の赤ちゃん、


いや、もうお座りできてしまった!



まだまだとっても可愛いけれど、

たった6ヶ月そこらで

こんなにズシンと大きくなっていたなんて💦



ほんとに成長はあっという間だね😂

インスタにアップしてからまだ2週間足らず

赤ちゃんはどんどん成長して

毎日毎秒変わっていくわけで💪🌞



一刻一刻大切に味わって過ごしていきたい。

成長の嬉しさと新生児をもう一度!な(笑)



そして、傑作。

ラッキーハッピー印いただきました❤🤚


#カトちゃんぺ

#ダブルベビー

#スリランカ #フランス







木陰で風が通って気持ちが良いです。
朝のうちに、
心と身体のメンテナンス&リフレッシュしましょう。

9/8、15、22(土)8:00-9:00
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2018-08-11

木陰と日陰/今日の駒沢公園パークヨガ

テーマ:PARKYOGA





新月☆デトックス!湿気で暑い!


けれど、



木や草は、葉っぱから水分を発散する時に

気化熱を吸収するため、

その周囲の温度を下げるそうです☆



良く言えば、天然クーラー。




さらに、気温が上がれば上がる程、

「葉っぱさん」は活発になって

熱を下げてくれるんだそうです。


すばらしい👏


木陰と建物の日陰との大きな違いがここに…




そして、水の照り返しのある川沿いともまた違う。




自然のパワーって、やっぱすごい。

自分の役割を果たすということは

きっとこういうことだ。



木陰のベンチもかなり涼しい。




ワタシの中の余裕がなくなると

自然の恩恵も、

すぐそこにあるのに、気がつかない。

受け取れなくなる。



そして気持ちが焦ると暑くなるからね、

心のクールダウンもしていきましょう♡




8月駒沢公園パークヨガは以下の日程です。

(もちろん炎天下ではやりませんよ)

暑い夏を快適に楽しみましょー!

8/18、25(土)8:00-9:00

※参加希望者はご連絡くださいね!





今日は産前の品川クラスから

初参加の方がいらしてくれて、

10ヶ月ぶりくらいにお会いできて嬉しかった!

ヨガは続けているそうで、良かったです♫

ありがとうございました😊



スリランカ妻のお友達も!

ちいちゃなヨギーニも初ヨガ!可愛い💕

10年ココに通ってくださってる方も♡

いつもありがとうございます☆





いつもシブい顔して寝るのよ〜
うちのルーさんw



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#komazawapark






木陰で風が通って気持ちが良いです。
朝のうちに、
心と身体のメンテナンス&リフレッシュしましょう。

8/11、18、25(土)8:00-9:00
※参加希望者はご連絡くださいね☆



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