いつも弊所をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
今月よりお客様の声をブログやホームページでご紹介させていただきます。
ご利用のお客様にアンケート協力いただき、掲載を了承してくださった(掲載方法を含む)アンケートのみを公開させていただきます。
※このアンケートはご利用いただいた全てのお客様でなく、アトランダムでご協力いただいております。その点ご理解いただけますと幸いです。
今回ご協力いただいたお客様は、オイルや揉みほぐしが好きなお方で様々なサロンでケアをされているそうです。
肉体労働が中心でご自身でも疲労を感じることも多いそうなので、少しでもお客様の身体の辛さがほぐれるように一生懸命に施術させていただきました。
アンケートにご協力いただき、ありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
※ホームページでも確認できますので宜しければご覧ください。
日ごろより弊所をご愛顧いただき、ありがとうございます。
今回はLINE公式アカウント開設のお知らせをさせていただきます。
以前からLINEで予約等のやり取りを希望される声をいただいておりましたので、今回公式アカウントを開設させていただきました。
まだ始めたばかりでどのようなことができるか模索中で恐縮ですが、もしご興味ある方は友だち登録をしていただけたら嬉しいです。
※今後LINEの公式アカウントよりお知らせ等を送らせていただく可能性もございますので、友だち登録の際はご了承ください。
以上のQRコードかURLよりWaita’s RoomのLINE公式アカウントへ進むことができます。
また今後のご予約やお問合せに関してもホームページ内の予約フォームとTwitterのDMでも承っておりますので、お気軽にご連絡いただけましたら幸いです。
今後ともWaita’s Roomをどうぞよろしくお願い申し上げます。
いつもWaita's Roomをご愛顧いただきありがとうございます。
今週も気温が随分上がるようですね。
日中など外に出ると一気にカラダが暑くなり汗をかくことも多くなり、炎天下や気温の高い場所で対策などをせずに長時間過ごす事で熱中症のリスクが高まってしまいます。
今回は専門学生時代に学校で学んだ「カラダが熱を捨てる仕組み」と「効率よく熱を捨てる方法」をご紹介したいと思います。
まずは熱を捨てるカラダの仕組みを３つご紹介したいと思います。
①汗をかいて熱を捨てる。
人間のカラダの60％は水でできているそうです。
そして、皮膚を通してその水を血液から熱と毒素を一緒に排出しているそうです。
日常の生活でも汗をかきますが、運動して汗をかかないと多くの熱と毒素は滞ってしまうそうです。
②尿と便で熱を捨てる。
腸と腎臓は血液や細胞で不要になった水分をこして、熱と不要代謝物を尿として排泄するそうです。
そして大半が腸内細菌の死骸と言われている便も熱と共に排泄するそうです。
尿や便を触る機会は少ないと思いますがアニメなどで便に湯気を表現するものもあるのでイメージしやすいかと思います。
③呼吸を増やして熱を捨てる。
寒いときに吐く息に手をあてるとあたたかいなと感じた経験もあるかと思います。
呼吸は熱を吐き捨てるだけではありません。
鼻で呼吸をすると脳下垂体(空気の流入スピードによる)を冷やしてくれるそうです。
体の働きを正常に保つには生理的な歩行運動による呼吸が理想的だそうです。
以上の3つが熱を捨てるカラダの仕組みと言われています。
その仕組みを踏まえて自身で効率的に熱を捨てる方法をご紹介したいと思います。
①積極的に歩いてたんぱく質を摂取しましょう！
体の水分を入れる器は細胞膜です。
その容器のとしての細胞膜を強化するには運動とたんぱく質の摂取が重要です。
②積極的にミネラルを摂取しましょう！
塩などはミネラルが豊富に含まれている代表的な食品です。
ミネラルを多く含む食品を上手に摂取することで水が体にとどまる時間が増えます。
③アイシングで生理的な冷却をしましょう！
治る力を失ってしまうと体はうまく排熱できません。
熱を持った箇所に氷や冷却材などをあてると癒すことができます。
これから本格的な暑さになりますので効率的に熱を捨てることを忘れずに健康にお過ごしくださいね。
いつもWaita’s Roomをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
2022年5月1日(日)より弊所のメニュー及び価格が変更となりますので、ご報告させていただきます。
サービスは3つのコースをご用意しております。
①オイル＋揉みほぐし90分(うつ伏せと仰向けがメインで各部位をオイル施術した後に揉みほぐします) …9,000円
②オイル＋揉みほぐし120分(横向き・うつ伏せ・仰向けで各部位をオイル施術した後に揉みほぐします)…11,000円
③オイル＋揉みほぐし＋フット150分(120分のコースに加えてクリームを使用したフット施術をおこないます)…15,000円
※いずれのコースもリフレッシュ等はありません。
※施術時のお客様の着衣に関しては①•②•③全て全裸となります。
※2回目以上ご利用のお客様は全メニュー1,000円引きとなります。
以上のメニューで今後もお客様のお力になれるように一生懸命に努めて参ります。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
