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w-up 400×1 7'(8') SKPS
swim 50×12 1'(1'20)IMO
kick 100×6 2'(2'10)
50×4 1'20 E/H
Easy 100×1
Main 100×6×4 1s 1'40(1'55)
2s 1'35(1'50)
3s 1'30(1'45)
4s 1'25(1'40)
Down 300×1
メンバー
6回 中村
3回 小出
2回 森 鈴木
1回 上西
マネ 加藤
マネージャーがテスト期間に入ったためしばらくブログお休みしてましたが、また気持ちを新たに頑張っていきたいと思います！
部員の皆さんも夏に向け、頑張って泳ぎましょう！笑
加藤