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w-up 400×1 SKPS
100×4 IM/Fr 2.30
E 100×1
S 100×6 Des 1to3
E 100×1
K 200×1 choice
50×8 E/H
Main 50×6 1.2H/3.5E/4.6all out
50×4
タイム
山田 48.04 49.51 49.35 48.77
濱田 37.00 39.20 37.93 38.79
高岡 46.28 47.14 47.40 45.80
佐田 46.74 55.07 1.05.74 50.53
メンバー
6回 山田
3回 濱田
1回 高岡 佐田 加藤
マネ (加藤)
今日は万里央先輩が、水泳講座(?)を少ししてくれました！これからも頑張って練習しようと思いました。
その後、部室で20名程で豪先輩のふるさと納税のお肉でお鍋と焼肉をしました
とても楽しくて、美味しかったです。
いっぱい食べて体力をつけて、たくさん泳ぎましょう！