10月15日（木）@秋葉山

メンバー

【3回生】

小出 濱田め

【2回生】

鈴木

【1回生】

佐田 槙井 柏木

【マネージャー】

加藤た

メニュー

W-up 200×1 cho

         100×4  IM/Fr  1'30

Easy 100×1

swim 50×20  1～12 actⅡ 13～20 IMO

KPS  150×6  des1to3

Easy  100×1

main   50×10