10月17日（金）@秋葉山 18：00～

長水路	m	t	t*m	cycle	詳細
W	400	1	400	10分00秒	SKPS
	50	16	800	01分10秒	Scull/IMO/25m
S	50	8	400	01分20秒	H/E/25m
D＆F	50	16	800	01分20秒	Choice
S					ビデオ撮影
D	400	1	400	15分00秒	Down

本日は2コース専用利用にし、飛び込み練習と泳ぎをビデオカメラで撮影をしました。

今回わかった改善点を今後の練習で修正していければいいと思います。