行きの大阪から大阪城公園の電車は超ラッシュでビックリ(;ﾟДﾟ)!
ラップタイムは
５キロ 35：34
１０キロ 1：05：03
ラップ 29：29
１５キロ 1：29：40
ラップ 29：40
２０キロ 2：04：25
ラップ 29：42
２５キロ 2：32：52
ラップ 28：27
３０キロ 3：02：20
ラップ 29：28
３５キロ 3：30：40
ラップ 28：20
４０キロ 3：58：30
ラップ 27：50
フィニッシュ 4：11：01
でした。
目標の４時間切り達成せず
悔しさが残りました。
スタート～２０キロ当たりの込み具合とトイレの時間を入れると
切っていたと思いますが
それも全て含めて自分の実力！！
もっとトレーニングが必要と実感しました。
妻が応援に来てくれていましたが４箇所で私を応援してくれていました。
どこか決めず、携帯電話を持たずに走ったので
どこにいるかわかりませんでしたが
あの人ごみの中、２箇所で会うことができました。
その２箇所ではビビッときたところに
見事に妻がカメラを構えて待っていてくれました。
写真に映るのが必死で
難波の御堂筋では縁石に足を引っ掛け
転倒してしまいましたが、擦り傷で済みました。
地下鉄とラップタイムを手掛かりに
私の先回りをしながら場所を探していてくれていた
妻に感謝でいっぱいです。
妻と沿道でハイタッチができなかったことと、
フィニッシュポイントに行く電車が
ものすごい人で電車に乗れずにゴールには
間に合わなかったのが少し残念でした。
沿道での最高の笑顔応援
給水ポイントでの心からの応援
ダンスを踊っての応援
吹奏楽での応援
患者さんの応援
家族の応援
皆さんの温かな応援が
本当にありがたかったです。
皆さんの笑顔での応援が
今でも脳裏に焼き付いて
離れません。
笑顔の素晴らしさを実感しました。
笑顔のパワーを感じました。
そんな無償の笑顔の応援に感謝でいっぱいです。
そんな笑顔の応援の心に、人の温かさ、愛を感じ、
とてもいろいろなことを想いました。
その気持ちを
忘れることなく、
これからの生活を歩んでいこうと思いました。
小さなことからコツコツと
微力を最大限発揮して
自分の役目を果たしていきます。
次は１００キロ
１２時間を目指して
トレーニングしていきます
今日スタッフに治療をしてもらい
とっても楽になりました。
足の疲労感は３０％くらいかな。
いかに疲労を取るか
これも人体実験。
人体実験重ねて
ランナー専門疲労回復コースを
作り上げます。
昨日はとても深い一日を贈りました
全てに感謝！
フルの後のビールは最幸に効きました（^^）
